Врачи заверяют, что от суши можно поправиться

суши

Рекламу японским яствам делают и такие звезды, как Кира Найтли, В. Бекхэм, Шерил Коул. В собственных интервью они не раз считались, что располагаются в большом экстазе от данной кухни.

А врачи такого восхищения известных людей не делят и предостерегают их, что такой «легкий перекус» — передозировка углеводов и калорий.

«В обычном суши-рулете находится  от 290 до 350 калорий, а углеводов приблизительно как в 2,5-4 ломтиках хлеба. Например, рол Калифорния эквивалентен 2-м бутербродам с раковыми палочками, незначительным числом овощей и куском авокадо», —сообщает врач Рейчел Беллер.

Приверженцы суши должны помнить, что питательность перекуса, который состоит из 2-3-х роллов, – 1050 калорий, а значит, от них крайне без проблем потолстеть.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *