Последние записи

e9e482ce

10 продуктов, полезных для кожи

Одни элементы рациона способны наделить ее красотой и сиянием, другие — испортить. Продукты, несущие только пользу для кожи, рассматриваются в этой статье.
10 продуктов, полезных для кожи:
Черный шоколад
Десерт, концентрация какао в котором не опускается ниже 80%, чрезвычайно полезен для кожи летом, так как служит природной защитой от ультрафиолета. Среди его компонентов присутствуют антиоксиданты, борющиеся с шелушением. Еще одно ценное свойство черного шоколада — нормализация кровообращения.
Красный перец
Включение его в рацион способно обеспечить организм суточной потребностью в витамине C. Богат продукт также каротиноидами, витамином B6. Его задача — профилактика ранних морщин, борьба с акне. Обязательно стоит включать красный перец в рацион подросткам и женщинам, желающим долго оставаться молодыми.
Лосось
Омега-3 кислоты, в избытке присутствующие в продукте, эффективно избавляют кожу от угрей и воспалительных элементов. Включение в меню лосося способствует борьбе с чрезмерной сухостью кожи, морщинами.
Кокосовое масло
Его регулярное добавление в рацион позволяет поддерживать влажность кожи на должном уровне, исключает раннее старение. Также масло полезно для подростковой кожи, так как оказывает целебное действие при прыщах, воспалении.
Зеленый чай
Полезный напиток известен не только способностью приводить в норму давление и помогать при стрессе. Он входит в число природных антиоксидантов.
Шпинат
Шпинат можно порекомендовать для проблемной кожи, он крайне полезен при угрях и прыщах. Также продукт — ценный источник железа.
Семена
Включая в меню семена тыквы, подсолнечника, льна, человек уделяет внимание профилактике преждевременных морщин. Эти элементы окажутся полезными и в борьбе с угревой сыпью.
Сельдерей
Средство, способное сделать кожу практически безупречной благодаря калию и натрию, входящим в его состав. Регулярно употребляя сельдерей можно не бояться обезвоживания кожи, раннего образования морщин, шелушения.
Папайя
Защита от лучей ультрафиолета, помощь в борьбе с воспалительными процессами — все это может папайя.
Морковь
Продукт полезен не только для зрения. Его добавление в рацион помогает контролировать производство кожного сала.
Кратчайший путь к идеальной коже — включение в ежедневный рацион вышеприведенных продуктов.
Источник: http://www.terrawoman.ua/

Террористы ИГИЛ захватывают Афганистан

Террористы «Исламского государства» уже захватили ряд территорий на востоке страны, передает корреспондент The Times.
Около 1600 присягнувших ИГИЛ боевиков подчинили себе значительную часть четырех провинций, расположенных к югу от Джелалабада.
Корреспондент The Times отмечает, что в Афганистане ИГИЛ действует по тому же сценарию, что в Ираке и Сирии: сначала незаметное проникновение боевиков в регион, затем захват территорий.
Читайте также: ПОЧЕМУ ЗАПАД ПОЗВОЛИЛ ИГИЛ СТАТЬ МЕЖДУНАРОДНЫМИ ТЕРРОРИСТАМИ

Сообщается, что террористы действуют с особой жестокостью, применяя пытки и казни, и местные жители тысячами покидают свои дома. Попытки армии Афганистана сдержать боевиков осложняются значительными людскими потерями.
Источник: podrobnosti

Детальное руководство по Google Рекламе для начинающих

Вовлечение целевого трафика по платным состязательным запросам – сложная цель для большинства компаний. Попробуйте совладать с интернет-тяжеловесами, каждый день публикующими подробные управления и потребительские обзоры, если в вашей автомастерской работает 5 человек. Работники у вас отлично чинят управляющие колонки и регулируют подвеску, не успевают писать про это публикации.

Из обстановки есть несколько выходов. Один из них — вовлечение целевого трафика при помощи коммерческой рекламы.
Из этого управления вы узнаете, как работать с Google Рекламой и ее сервисами.

Что такое контекстная реклама от Google. Контекстная реклама — это презентация публики рекламных известий, аналогичных ее увлечениям.

К примеру, когда клиент вводит в поисковую строчку запрос «купить биткоин», на страничке выдачи он замечает итоги ранжирования веб-сайтов и рекламные объявления Google Рекламы. Еще предметные объявления показываются на веб-сайтах, поступающих в рекламную сеть Google. В такой ситуации тема рекламы устанавливается с учетом интересов клиента и нахождения интернет-страницы.

Почему Google реклама. Элементарное управление кампаниями. Благодаря комфортному и инстинктивно ясному внешнему виду вам не потребуются особые познания, чтобы работать с технологией коммерческой рекламы Google.

Вероятность быстро завлечь на сайт первых целевых гостей. Регулировка первой рекламной кампании как правило занимает не более дня.

Гибкие опции расчета. Рекламодатели могут устанавливать дневной расчет и изменять его исходя из итогов кампании.
Воздействие качества объявлений на позиции и стоимость клика. Благодаря повышенной кликабельности ваши рекламные сведения могут сказываться на не менее оптимальных позициях, чем объявления конкурентов с отличной стоимостью за клик.

Вероятность выбора площадок, на которых показываются объявления. Можно выбирать оптимальные веб-сайты, входящие в контекстно-медийную сеть Google. Посетите сайт https://gugl-reklama.kz/ если нужно больше информации по данной теме.

Не менее невысокая стоимость клика сравнивая с «Яндекс.Директ». Конкуренция в системе коммерческой рекламы Yandex в российском интернете время от времени бывает выше, потому притягивать трафик в ней дешевле. Обратите свое внимание, данная регулярность работает не во всех нишах бизнеса.

Когда стоит применять Google Рекламу? Контекстная реклама вполне может быть необходимой на любом раунде развития проекта. Она помогает быстро завлечь целевых гостей на не так давно сделанный сайт, обратить свое внимание публики на точный продукт, акцию либо текст.

Можно применять объявления в Google Рекламе в роли одного из элементов всеохватывающего интернет-маркетинга. Также контекстная реклама может играть в роли одного метода привлечения свежих клиентов в сети-интернет.

Ошибки в макияже, которые старят женщин

А вот ошибки в использовании косметики приводят к совершенно противоположному результату, и вот несколько самых распространенных ошибок, собранных опытными визажистами.  Слишком много основы С годами наша кожа становится все тоньше, поэтому если вы используете слишком много основы, то в результате кожа на лице выглядит несколько провисшей. Кроме того, большое количество основы для макияжа собирается прямо в морщинах, что делает их более заметными. Использование черной помады С возрастом наши губы становится все тоньше, а черный оттенок помады заставляют их выглядеть еще менее пышными. Выбирайте другие цвета, желательно менее насыщенные и яркие. Использование теней для глаз с блестками Хотя они и выглядят очень привлекательно, на самом деле подобное тени являются ошибкой макияжа, так как акцентируют внимание на морщинках вокруг глаз. Эта разновидность косметики больше подойдет молодым женщинам и девушкам. Использование коричневых румян Мы уже говорили о том, что с возрастом кожа человека начинает провисать, а вот щеки кажутся впавшими. Использование бронзера или румян коричневого оттенка только усиливает этот неприятный эффект. Неправильное использование консилера Хотите добиться большего эффекта от консилера? Если вы увеличите давление при его использовании, то не получите желаемого, поэтому не стоит слишком давить на кожу. Очищающая губка также не поможет, потому что она стирает косметику, а не распространяет ее по коже.
Источник: http://ladyhealth.com.ua/

YouTube показал самые яркие события 2015 года (ВИДЕО)

YouTube опубликовал ежегодное мэшап-видео YouTube Rewind, демонстрирующее самые яркие события, музыкальные клипы и вирусные видео 2015 года.
Ролик опубликован на канале YouTube Spotlight и менее чем за сутки его уже просмотрело почти 16 миллионов человек.
Визуальный видеоряд YouTube Rewind наложен на микс из самых популярных треков уходящего года. 
Как отмечает Metro, в этом году в традиционном мэшапе можно увидеть блогера из Британии Zoella, американского ведущего Джеймса Кордена, пранкеров Prank vs Prank и многих других известных на YouTube блогеров.

Напомним, в ролик YouTube Rewind в 2014 году попали IceBucketChallenge, клип на песню Fancy австралийской певицы Игги Азалии, а также различные видео хиты, такие как First Kiss или Mutant Giant Spider Dog.
Источник: korrespondent

В России заговорил бизнес: «Пусть правительство уйдет».ВИДЕО

На опубликованных кадрах директор ЗАО Совхоз имени Ленина Павел Грудинин раскритиковал экономическую политику правительства и призвал уйти в отставку, поскольку оно не справляется.
«Дальнобойщики вышли, потому что они — активные люди. Но вы знаете, что все молоко в России ввозится и вывозится машинами свыше 12 тонн? Только в Совхозе Ленина 12 автомобилей. Мы просто никогда не выходим на улицы, у нас другой менталитет. Крестьяне вообще — последние, кто выйдет на какие-то улицы. Но когда выйдут, тогда уже совсем плохо будет», — отметил он.
«Если правительство не может ничего, пускай уйдет само, потому что рано или поздно ему и так, и так уходить придется», — добавил Грудинин.
Ранее сообщалось, что на этом же форуме российский бизнесмен, управляющей партнер Management Development Group Дмитрий Потапенко, известный критическими высказываниями в адрес правительства, откровенно рассказал о положении в стране.

Источник: liga

Что такое радио онлайн

Онлайн-радиостанции, также знаменитые как веб- радио либо интернет-радио , заключаются из аудиосервиса, который применяет Интернет для вещания вместо классических радиоволн. Данная форма потоковой передачи дает возможность вести как трансляцию, так и за ранее вписанный текст. Узнать детальнее про радио онлайн и где его слушать можно пройдя по ссылке https://zavtra.ru/blogs/radio_onlajn_zhanri.

Если рассуждать об онлайн-радиостанциях, то есть 2 вида трансляции: самодействующая и прямая. Самодействующая потоковая передача дает возможность заблаговременно приготовить текст и передавать его в рассчитанное время. Непосредственные трансляции — это, как вы поняли, дискуссии в прямом эфире либо потоковое воссоздание музыки в режиме настоящего времени.

Автоматическое радиовещание имеет огромные превосходства для консультантов веб-радио. Данный способ доставки требует применения ПО для автоматизации планирования вашего контента заблаговременно. Это вполне может быть ПО, которое вы грузите на собственный ПК, либо онлайн-решение.

ПО для автоматизации позволит вам приготовить текст заблаговременно и побеспокоится о его доставке в соответствии с проектом, даже если ваш ПК выключен.На изображении ниже хорошо видно , как радиоведущий (вы) программирует собственный текст. Решение посылает информацию на выделенные серверы. После этого радиосервер пускает платформу и делает ее дешевой для слушателей по вашей эксклюзивной сноске для выслушивания. Иначе говоря: ваше радио вещает. После этого его можно слушать на различных приборах (ПК, телефоне, смарт-автомобиле и т. д.).

Вы также можете выбрать трансляцию на собственном радио в любое время. Данную настройку применяют докладчики, которые планируют рассуждать либо микшировать жизненную музыку. Для этого требуется ПО для трансляции. Есть очень много не менее либо менее трудных свободных видов, исходя из того, что вы ищете.Для трансляции в прямом эфире вам нужно настроить радиопоток прямо в программном снабжении для потокового вещания по вашему выбору. После этого вы можете начать трансляцию, которая будет выслана ??на наши серверы и доступна для выслушивания на разных приборах (подобно вашей автоматической трансляции).

Что такое курсы ораторского мастерства и почему они нужны каждому?

Все люди по меньшей мере два раза в собственной жизни встречается с потребностью играть публично. А не у всех это выходит прекрасно.

Что бы во совершеннолетней жизни человек легко и смело ощущал себя перед аудиторией, лучше всего начинать обучение риторскому профессионализму в детском либо школьном возрасте.

Суждение ораторского искусства
Речь либо риторское искусство – искусство хорошо, правильно и ясно выражать собственные идеи, знание заинтриговать и убедить слушателей.

Исторически такие знания были нужны артистам театров, политикам, риторам, которые несли собственные мысли в массы. Сегодня они в особенности востребованы среди адвокатов, корреспондентов и предпринимателей.

Все-таки каждому эксперту нужно веско объяснять собственные идеи, что бы быть популярным на рынке вакансий. Потому ораторские курсы в москве будут отличным вложением в будущее ребенка, вне зависимости от того, кем он желает стать.

Какие задачи преследует речь?
Риторское искусство осуществляет следующие цели:

Обучить абитуриентов хорошо рассуждать;
Развить совместимость;
Выкормить моральные рамки;
Поведать про этикет диалога;
Обучить правильно и несомненно выражать собственные идеи;
Сделать лучше дикцию;
Увеличить убежденность внутри себя;
Обучить хлестко читать с листка;
Разъяснить писательские нормы произношения многих слов;
Помочь приобрести опыт представлений перед публикой;
Развить созидательный потенциал.
Речь помогает участникам стать качественными ораторами, обучиться вести споры, правильно создавать логику мнений, писать отличные и уникальные слова и не страшиться сцены и общественных представлений.

В особенности действенными будут занятия с детьми среднего школьного возраста 10–12 лет. В данном возрасте возникает собственная мотивация, которая сможет помочь без проблем изучить платформу установок, и обширный горизонт, на базе которого будет сконструирована веская неоспоримая основа в обсуждениях.

По истечении установок воспитанник обучится задавать верные вопросы, разговаривать с иными людьми, уместно применять жесты и мимику, оперативно считать решения на вопросы иных. Курсы поселят в воспитанника убежденность внутри себя и своих силах.

Эти знания помогут малышу в будущем обучении во время обороны отчетов и программ, участия в конференциях, решения у доски, общения с преподавателем и будничной коммуникации с одноклассниками и прочими людьми.

Российская подлодка подошла к берегам Сирии

Оснащенное ракетами Калибр-ПЛ, судно дислоцировано недалеко от сирийского побережья.

Российская подводная лодка проекта 636.3 Ростов-на-Дону Черноморского флота вошла в Средиземное море, сообщает Интерфакс.

Как уточняется, по состоянию на утро 8 декабря судно находится недалеко от сирийского побережья.

Агентство также напоминает, что дизель-электрическая подводная лодка Ростов-на-Дону после испытания систем вооружений на Северном флоте начала переход на ЧФ после захода на Балтику в Кронштадт.

Как сообщалось, накануне морпехи РФ прибыли под Пальмиру для помощи сирийской армии.

В арсенале подводной лодки имеются крылатые ракеты «Калибр-ПЛ», аналоги которой применялись кораблями Каспийской флотилии при нанесении ударов по целям запрещенной в России террористической группировки «Исламское государство», говорится в сообщении.
Официальных данных о местонахождении подлодки пока нет.

Подлодки проекта 636.3 относятся к третьему поколению и считаются одними из самых малошумных в мире.

Россия проводит военную операцию в Сирии с 30 сентября. Москва заявляет, что ее цель – авиаудары по позициям боевиков «Исламского государства» и других экстремистских формирований. Сирийская оппозиция утверждает, что Россия ведет борьбу с повстанческими силами, выступающими против режима Башара Асада. Правозащитники неоднократно критиковали Россию за использование неуправляемых бомб и ракет во время воздушных атак в Сирии, в результате которых гибнет мирное население.

Применение железобетонных шпал

Направив внимание на историю стальных дорог, можно увидеть, что было некоторое количество видов подпорок, укладываемых под рельсы: плиты из камня, опоры из дерева. Позднее железные лычки стали качественным решением.

Опоры из камня различались проблемой обработки, на них быстро появлялись трещинки. Деревянные лычки сначала смолили, чтобы отстоять от отрицательных атмосферных влияний. Но через незначительный интервал времени им требовалась замена.

Шпала железная — балка, имеющая неустойчивое разделение. Они обеспечены площадками для установки рельсов, имеют окна для соединения болтов рельсошпального скрепления. При производстве изделий применяется ориентировочное натяжение арматуры.

В случае применения преднапряженного источника возникает вероятность использования изделий большего размера, что может привести к экономии на бетоне и железяке, автотранспортных затратах, упрощении монтажа.

Автозаводы по изготовлению изделий из железобетона размещены как Москве, так и в иных городах РФ. Опоры из ж/б востребованы всюду, спрос на них регулярно повышается.

Лычки из железобетона представляют из себя рельсовую опору в фигуре бруса. Их кладут на балластовый пласт, чтобы обоюдное расположение нитей рельсов сохранялось прежним.

Для армирования рельсовых опор из бетона применяется стальная проволока (на ее размер воздействует версия), размер колеблется от 3 до 6 миллиметров.\

Где используются. Жб лычки довольно часто используют в ходе устройства бесстыковых ж/д путей. В таких ситуациях между рубежами рельсов отдаление больше обычного (25 м), что гарантирует отличную скорость движения Ж/Д транспорта и понижает рабочие затраты. Изделия, прежние в потреблении, часто применяют в роли фундамента при строительстве личных домов.

К плюсам бетонных шпал относятся:

долгий рабочий момент (в случае хороших требований достигает 60 лет);
большие характеристики устойчивости к воздействию негативных условий со стороны окружающей среды;
дееспособность держать большие машинные перегрузки;
относительно невысокая стоимость;
неимение тления, ржавчины;
высочайший уровень сопротивляемости к движениям;
вероятность монтажа вне зависимости от уровня загруженности;
небольшие финансовые потери на рабочее обслуживание;
не требуется огромных физических сил в ходе монтажа и кладки;
удобство при перевозке и разгрузке из-за одинаковой высоты и ширины конструкции;
вероятность демонтажа и вторичного применения.

Типы. С учетом ширины, высоты изделий, устойчивости к формированию трещин есть следующие типы:

лычки 1 вида;
лычки 2 вида (к арифметическим габаритам предъявляют менее жесткие требования, степень стойкости к формированию трещин низкая).

Изделия 2 вида применяют для кладки на подъездных, станционных и малоактивных маршрутах. Их поставка проводится только если соблюдать условие согласия потребителя.

По виду крепления рельсов изделия делятся на виды:

Ш-1 (отдельное клемно-болтовое объединение, к опоре укрепляется при помощи болта и подкладки);
Ш-2 (неделимое обсаживание);
Ш-3 (похожи на опоры Ш-2, отличаются методом крепления).

Железные изделия отличаются по классу, виду применяемой арматуры, присутствию электроизоляции (незамкнутые либо отдельные). Требования к характеристикам шпал из железобетона предъявляют жесткие.

Обычные лычки железные габариты имеют следующие (Ш-1 — габариты ДхШхВ в миллиметров): 2700х300х230, 250 г масса.
Зависимо от отличительных черт применения и установки рельсовые ж/б опоры могут быть:

дорожными (кладут на мостах);
челночными (для мостов и тоннелей);
созданными для искривленных отделов (с радиусом меньше 350°);
трансформаторными (отличаются квадратным сечением по длине);
для стрелочных переводов;
для детских стальных дорог (высота колес 750 миллиметров, рельсы Р-43);
полушпалы (для путей, по которым двигаются дорожные краны).

Технология производства. Производственные технологии обеспечивают рабочие характеристики изделий. Они обязаны отвечать следующим условиям:

бетонированный состав обязан иметь сходную консистенцию;
нужная стабильность источника для нужной передачи силы напряжения;
воплощение габаритов и фигур, которые имеют огромное значение при объединении шпал и рельсов.

При изготовлении изделий применяют бетон М500 с признаком морозостойкости не меньше F200. Заполнитель — щебень либо гравий с объемом фракций от 5 до 20 миллиметров.

4 наиболее популярные технологии, которые отвечают условиям:

Карусельный вид с задержкой снятия формы. Потушенную в формы бетонированную смесь уплотняют, извлекают изделие только после того, как оно достигает больших характеристик крепости. При производстве применяют особые формы, вмещающие до 6 ед. При помощи особых устройств натяжения обеспечивают усилие прутков арматуры (в будущем оно, переходя на бетон, выполняет оптимальное с ним соединение).

Прямолинейный вид. Применяется сборочный поток с некоторыми конфигурациями, размещенными вереницей (его протяженность достигает 100 м). С торцов фигур есть особые устройства, представляющие на прутки арматуры ориентировочное усилие. Когда состав подсохнет, на бетон сообщается напряжение.

Аннулирование формы с следующим усилием. Этот технический процесс учитывает здание фигур в шаблоны, устанавливающие положение прутьев арматуры. После этого гасится и уплотняется бетонированная смесь.

В процессе застывания в бетон приводят штыри из металла, на которые проявляют машинное давление. Спустя вложенное время производится демонтаж формы, извлечение стандартов. Такой способ гарантирует постоянный процесс, для получения нужного итога требуется содержание незначительного числа фигур.

Демонтаж с ориентировочным усилием. Технология подобна предыдущему способу, различие состоит в передаче напрягающего действия (вместо штырей применяются рамки).

В процессе монтажа ж/д путей с применением шпал из ж/б есть определенные особенности:

Перед установкой опор и рельсов требуется ориентировочная подготовка плоскости. Чтобы при работы лычки сохранили единство, на высокий пласт основы насыпают песочные полоски.

Для монтажа применяют специальное оборудование (принимая во внимание, сколько весит система) для понижения физических расходов и понижения стоимости работ.

Чтобы опоры служили продолжительнее, нужно делать диагностику путей для обнаружения деформаций и браков. Проверка частей крепежного элемента предупреждает неисправности.

В итоге безвременного обнаружения нарушения единства крепежных компонентов могут появляться трещинки и неисправность шпал (не только лишь выборочная, но также и общая). Посетите сайт https://z-vsp.ru/zhelezobetonnye-shpaly.html если требуются железобетонные шпалы.

После того как истек срок службы, либо в итоге разрушений опор требуется их утилизация. При таких раскладах применяют щековую молотилку для измельчения изделий. После переработки ими засыпают ямы (незначительного размера), применяют при развитии насыпей.

Ремонт шпал состоит в обнаружении браков и уместном их устранении. Появляющиеся в процессе использования трещинки, раковины, выбоины и отколы замазывают.

Есть следующие виды ремонта:

капитальный (после ориентировочного составления проектов);
средний (с подменой бракованных шпал);
подъемный (наиболее популярный тип);
реконструкция (часто создают смену автономных частей).

В процессе ремонта на данном отделе располагают предупредительный знак, движение поездов не тормозят. Выполнение серьезного ремонта проводится в междуремонтные сроки, состоит в замене шпал. Для проведения ремонта применяют дорожные механические установки.