Месячный архив: Февраль 2019
Врачи: отказ от ужина вреден для здоровья
При этом, на ужин не обязательно есть только диетическую пищу — можно кушать куриное мясо, рыбу и даже десерты.
Главное — следите за количеством употребляемых калорий. Их норма вечером не должна быть больше четверти от количества употребленных за день. Правильный ужен — основа многих диет.
Если весь дневной рацион разбить на 10 тарелок, то 6 из них вы должны съесть в первой половине дня, а 4 — во второй. Не расстраивайтесь, если рабочий график не позволяет не ужинать до 18:00. Крайний срок — 21:00.
Только помните, что после ужина вы не должны сразу ложиться спать.
Силкин: «Готов к любому решению клуба»
– Было видно и по первому тайму, что «Спартак» свежее. Считаю, что на результат матча повлияла ошибка вратаря и, конечно, штрафной во втором тайме, который здорово реализовал игрок «Спартака». После этого все вопросы по поводу исхода встречи были сняты. Стыдно что-то комментировать, потому что последние пятнадцать минут и вообще непонятное удаление Нобоа… Концовка матча была просто безобразная. Я извиняюсь перед болельщиками. Конечно, я виноват и ответственен за все, что происходит в команде и на поле. Готов к любому решению руководства.
– Если в первых двух турах хотя бы было видно какое-то желание у игроков, то в этом матче они предстали безвольными.
– Не забывайте, что два дня назад мы играли в Шотландии, там получился очень тяжелый матч, ребята выложились на полную. Мы просили «Спартак» о переносе матча на завтрашний день, но нам навстречу не пошли. Считаю, именно поэтому мы так плохо выглядели сегодня, это основная причина.
– Вы выпустили четырех центральных полузащитников в составе. Судя по всему, вы хотели лишить «Спартак» пространства в центре, но почему это не сработало, и стало ли для вас сюрпризом, что Эменике остался в запасе?
– Естественно, когда мы увидели протокол, то поняли, что «Спартак» собирается усилить атаку во втором тайме. Мы вышли в три центральных полузащитника, потому что «Спартак» очень хорошо контролирует мяч. Но повторюсь, мы были уставшими. Наши соперники быстрее думали, быстрее двигались. Ребята очень старались, но два пропущенных мяча, – и при таком счете и в таком состоянии нам было уже очень трудно отыграться.
– Вы планировали перенос этого матча заранее?
– Мне сказали об этом, и уже на следующий день письмо было отправлено в РФС.
– Но вы опоздали со сроком. Надо же было не позже, чем за две недели посылать запрос?
– Какая разница, если бы «Спартак» хотел, он бы согласился на перенос. Что сейчас об этом говорить, мы уже проиграли.
Ноу-хау китайских учёных
В будущем полиция сможет анализировать четкие светящиеся отпечатки пальцев, вместо того, чтобы посыпать специальным порошком место преступления. Команда исследователей в Китае разработала процесс, который позволяет не только четко видеть отпечатки пальцев, но также и собрать более полную информацию о носителе этих отпечатков. Например, такую информацию как употребление наркотиков.
Новая техника, созданная главным ученым Бин Су (Bin Su) и его командой в университете Zhejiang в Ханчжоу, использует в себе электрохемилюминисценцию. Обычному человеку это даже выговорить тяжело, не то, что понять. Но сейчас попытаемся объяснить, что же все это собой представляет.
Электрохемилюминесценция, или электрогенерированная хемилюминесценция (проще говоря, ЭХЛ) происходит тогда, когда электрохимикат используется для создания эмиссии света. То есть для создания излучения света. Ученые используют небольшой кусок стекла, который покрыт оксидом индия и олова, или же используют кусок нержавеющей стали по типу электрода. Отпечаток пальца переносится на поверхность стали или стекла, и затем добавляет электрохимикат, который содержит реагенты. В тех местах, где находятся жировые отложения, которые остаются от прикасания пальцев, реагенты не активны. Электрохимическая реакция не может произойти, и происходит излучение света. И отпечаток пальца в четкости отображается на поверхности материала. Снимок этих отпечатков можно делать с помощью чувствительной камеры с ПЗС-матрицей.
В результате всей этой процедуры, отпечаток пальца становится очень четким и детальным, и можно увидеть все линии, изгибы и поры. В сущности, эта же техника, после небольших модификаций, может использоваться для того, чтобы создавать негатив отпечатка, что поможет выяснить экспертам, употреблял ли преступник наркотики или же какие-либо другие вещества. Весь процесс еще в стадии исследования и разработки, потому пока неизвестно, когда правоохранительные органы будут воплощать его в жизнь.
Арсеналу присудили техническое поражение в матче с Мурой
Как сообщает словенская пресса, Канонирам засчитали техническое поражение со счетом 0:3 за использование игрока, который не имел права выходить на поле.
Официально об этом решении должно быть объявлено в ближайшее время. Однако, уже сейчас, по словам спортивного директора Муры Игора Белеца, известно, что словенскому клуб присудят победу в первом поединке с Арсеналом, сообщает siol.net.
Напомним, в третьем квалификационном раунде Лиги Европы команда Леонида Кучука на своем поле в первом матче уверенно обыграла словенскую Муру со счетом 3:0, однако в составе киевлян находился игрок, который не имел права выходить на поле.
Арендованный у Днепра Эрик Матуку, автор третьего гола в ворота Муры, в 2010-м году еще во время выступлений камерунца за Гент был удален с поля в маче против Порту и получил дисквалификацию на два матча.
С тех пор Матуку отбыл лишь один матч дисквалификации, а это значит, что он не должен был быть в заявке на игру против Муры.
Умертвили старейшую бегемотиху в мире
Как пишет «Лента.ру», сотрудники зоопарка подвергли Донну эвтаназии из-за старческих болезней.
По словам директора зоопарка Амоса Морриса, решение умертвить животное было принято, поскольку Донна страдала от сильного артрита.
Отметим, Донна родилась в 1951 году в зоопарке Мемфиса. С 1956 года она жила в зоопарке Эвансвилля. От бегемота по имени Клэй она родила восемь детенышей.
Средняя продолжительность жизни бегемотов в дикой природе составляет около 40 лет. В неволе бегемоты могут жить до 50-ти. Донна стала первым в мире бегемотом, которому удалось дожить до 60-летнего возраста.
В Украине не будут повышать цены на газ для населения
По словам Азарова, МВФ оставляет неизменным для продолжения сотрудничества требование к Украине повысить тарифы для населения на газ. Азаров также отметил, что Украина высоко ценит сотрудничество с МВФ и постоянно поддерживает контакты на высшем уровне.
«Два года показали, что Украина обходится без кредитов Международного валютного фонда и самостоятельно решает свои проблемы, и мы нацелены на то, что мы избрали определенную стратегию, в рамках этой стратегии и действуем. Она не может меняться каждый месяц или каждые полгода. Для того, чтобы она была успешна, для ее реализации необходимо хотя бы несколько лет», — сказал он в интервью украинским телеканалам, которое транслировалось в прямом эфире в пятницу.
Премьер заявил, что правительство продолжит курс на повышение социальных стандартов в стране.
Интерфакс-Украина
НАСА снова исследует Марс, посадка корабля состоится завтра
Траектория полета корабля-носителя настолько соответствует предварительным выкладкам специалистов НАСА, что они даже решили отменить последнюю планировавшуюся корректировку курса марсохода.
«Наша команда смотрит в будущее с уверенностью, и мы рады, что, наконец, прибываем на Марс. От происходящего у нас настолько захватывает дух, что мы напоминаем себе дышать. Мы готовы к работе», — сказал менеджер миссии «Кьюриосити» Артур Амадор, сообщает «ВВС». Одна из важнейших задач для команды НАСА — обеспечить работу резервного компьютера на марсоходе, который будет принимать команды с Земли в том случае, если основное устройство откажет при входе в атмосферу Марса, спуске или посадке.
Марсоход «Кьюриосити» был запущен с Земли в ноябре прошлого года и в настоящее время, проделав путь в 560 миллионов километров, подлетает к цели своего космического путешествия.
Чтобы посадка прошла в намеченном заранее кратере экваториальной части Красной планеты, носитель с машиной на борту должен войти в атмосферу в четко определенной точке.
И в четверг инженеры сообщил журналистам, что, судя по траектории, корабль-носитель попадает в «десятку».
Небольшая коррекция курса — четвертая с момента запуска – была проведена на прошлой неделе, и согласно последним данным, «Кьюриосити» будет находиться в запланированной точке входа в атмосферу.
«Мы собираемся посадить на поверхность [Марса] небольшую компактную машину, нагруженную инструментами. Это удивительный подвиг, который вот-вот произойдет. Это интересно, это смело… Но это фантастика», – сказал Дуг Маккуистон, руководитель программы Марса в НАСА.
«Кьюриосити» — также известный как Mars Science Laboratory (Научная лаборатория Марса, MSL) — это самый большой и сложный марсоход в истории освоения Красной планеты.
Он будет исследовать скалы внутри кратера Гейла в поисках признаков когда-либо существовавшей на планете микробной жизни.
Посадка аппарата стоимостью 2,5 млрд долларов должна состояться в автоматическом режиме в 05:31 утра по Гринвичу в понедельник.
Инженеры здесь в Лаборатории реактивного движения в Пасадене, штат Калифорния, могут лишь ждать и наблюдать.
Огромное расстояние между Марсом и Землей означает, что сигналы доходят до адресатов с 13-минутным опозданием. А это значит, что связь в режиме реального времени невозможна.
При разработке системы безопасности посадки НАСА была вынуждена отказаться от подушек безопасности, которые надуваются в момент приземления и смягчают удар о поверхность планеты.
Этот метод был с большим успехом использован при посадках трех предыдущих марсоходов – «Соджорнер», «Спирит» и «Оппортьюнити».
Но «Кьюриосити» весит почти тонну и просто слишком тяжел, чтобы приземляться на надувные подушки.
Поэтому миссия разработала специальный кран, который, зависнув над поверхностью Марса при помощи ракетных двигателей, спустит марсоход на поверхность планеты.
Адам Стелцнер был руководителем работ. Он сказал: «Это выглядит, как бред, но я обещаю вам, что это наименее бредовый из всех возможных методов, которые можно использовать, чтобы посадить марсоход таких размеров на Марс. И мы очень полюбили его. Мы уверены, что вечер воскресенья будет для нас успешным».
Проект обошелся в 2,5 млрд долларов и рассчитан на работу аппарата в течение двух земных лет
Изотопные электрогенераторы на основе плутония будут снабжать марсоход энергией в течение 14 лет
Научная нагрузка массой в 75 кг в 10 раз превышает нагрузку более ранних марсоходов. Среди инструментов – манипулятор, снабженный набором дрелей, щеток и захватов для отбора, сортировки и даже нагрева образцов горных пород
Спектрометры и другие приборы должны анализировать собранные образцы пород на наличие в них органических веществ
Группа управления полетом также внимательно наблюдает за погодой на Марсе и атмосферными условиями, которые могут повлиять на маневры снижения и посадки.
Кратер Гейла находится в таком месте планеты, где сейчас заканчивается зима и начинается весна.
В это время года ветры могут поднимать огромные облака пыли. Большая пыльная буря была замечена на этой неделе на расстоянии около 1000 км от предполагаемого места посадки. Но НАСА надеется, что эта буря рассеется задолго до посадки.
Первые черно-белые изображения поверхности от «Кьюриосити» поступят на Землю в первые часы после приземления, но миссия не намерена спешить.
С одной стороны, марсоход работает на плутониевых батареях, которые дают больше энергии, чем солнечные панели, которые использовались в предыдущих случаях.
«Это очень сложный зверь», – сказал Пит Тейзингер, менеджер проекта «Кьюриосити».
«В ночь на понедельник у нас будет бесценное средство, которое мы доставили на поверхность другой планеты. Оно может работать долго, если мы будем с ним правильно обращаться. И поэтому мы будем чертовски осторожны», – добавил Тейзингер.
Президент Египта включил в советники христианина и женщину
Как уточняет «Интерфакс», либеральный писатель Самир Маркус, представляющий египетских христиан в диалоге с мусульманским большинством, был назначен сегодня на пост помощника по вопросам демократических преобразований.
Пост помощника президента по политическим вопросам займет профессор политологии в Каирском университете Пакинам аш-Шаркави.
Напомним, после победы на выборах Мурси покинул ряды движения «Братья-мусульмане» и его политического крыла — «Партии свободы и справедливости», выполнив, таким образом, свое программное обещание стать «президентом для всех египтян».
Политический советник избранного президента Ахмад Дейф ранее заявил, что Мурси не планирует превращать Египет в исламское государство и выступает за его светскость, которая предполагает учет мнений всех слоев населения, в том числе и христиан. В связи с этим Дейф назвал опасения по поводу исламизации страны необоснованными.
В Бишкеке камнями атаковали посольство Белоруссии
По данным местных СМИ, протестующие требуют закрыть диппредставительство, так как власти Белоруссии не выдают Киргизии для правосудия Бакиева и членов его семьи. Участники акции также требуют, чтобы к ним вышел посол Белоруссии Виктор Денисенко.
К зданию стянуты дополнительные наряды милиции. По некоторым данным, между митингующими и милиционерами уже произошла стычка.
Вместе с тем, как заявили ИА «24.kg» в Министерстве внутренних дел республики, «милиция не находит в действиях участников митинга у здания посольства Белоруссии в Киргизии ничего противозаконного». «Они требуют экстрадиции бывшего президента и его родственников. Возмущённые участники митинга опрокинули несколько клумб, разбили стенд с объявлениями, но до хулиганства не дошло», — сообщили в ведомстве.
Отметим, что сегодня, 28 августа, пресс-секретарь МИД Киргизии Нуржигит Кадырбеков заявил журналистам, что переговоры с Белоруссией об экстрадиции Жаныша Бакиева в Киргизию теперь будут проводиться в рамках СНГ через исполнительный комитет содружества, сообщило ИА АКИpress.
Как сообщало ИА REGNUM, 24 августа Министерство иностранных дел Киргизии вызвало в Бишкек киргизского посла в Белоруссии Эрика Асаналиева «для проведения консультаций […] в связи с отсутствием реакции компетентных органов белорусской стороны на вербальную ноту от 21 августа с.г. и заявление МИД КР от 22 августа с.г. относительно пребывания гражданина Кыргызской Республики Жаныбека Бакиева на территории Республики Беларусь, разыскиваемого правоохранительными органами Кыргызстана и Интерполом за совершенные ранее особо тяжкие уголовные преступления».
Младший брат свергнутого в 2010 году президента Киргизии Курманбека Бакиева, экс-глава Службы государственной охраны Жаныш Бакиев был замечен 17 августа в центре Минска с двумя неизвестными лицами, как выяснилось позже, тоже находящимися в розыске и проходящими как основные подозреваемые по делу об убийстве Медета Садыркулова, экс-руководителя администрации президента, Сергея Слепченко, бывшего директора Международного института стратегических исследований, и его водителя Кубата Сулайманова.
Напомним, свергнутый президент Киргизии Курманбек Бакиев с апреля 2010 года с женой и детьми находится в Белоруссии. По данным белорусских СМИ, экс-президент Киргизии получил белорусское гражданство и купил за $2 млн элитный коттедж в Раубичах под Минском. Официальный Бишкек неоднократно обращался к властям Белоруссии, настаивая на выдаче Бакиева, но неизменно получал отказ. По мнению Генпрокуратуры Белоруссии, обвинения официального Бишкека, предъявляемые Бакиеву, необоснованны. МВД Белоруссии и другие официальные органы отказались от комментариев по вопросу о приобретении Бакиевым гражданства Белоруссии, недвижимости в Минске и земельного участка.
Как не стать жертвой гепатита?
Гепатит – общее название острых и диффузных воспалительных заболеваний печени.
Владимир Чуланов, руководитель научно-консультативного клинико-диагностического центра ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора:
– Сегодня удалось добиться значительного снижения заболеваемости острым гепатитом В, что стало возможным благодаря успешной программе вакцинопрофилактики. Ситуация с заболеваемостью хроническими гепатитами В и С в России остается очень неблагоприятной. Заболеваемость хроническим гепатитом за последние 10 лет не имеет тенденции к снижению. Заболеваемость хроническим гепатитом С неуклонно возрастает. При этом большинство случаев заболевания регистрируется у молодых людей в возрасте от 20 до 40 лет, то есть поражается основной трудовой и репродуктивный потенциал страны.
Семен Борисов, Межрегиональная общественная организация «Вместе против гепатита»:
– За время моей работы в пациентской организации я успел услышать много историй из жизни людей, живущих с гепатитами В и С. Эти истории и их герои очень и очень разные, но есть в них кое-что общее – большинство пациентов даже не думали, что могут заболеть! Конечно, ведь все они обычные благополучные люди, отнюдь не асоциальные элементы общества, как же может их коснуться болезнь, которая «распространяется через иглу наркомана»? Увы, но это не так. Гепатит касается всех.
Татьяна Лопаткина, доцент кафедры терапии и профболезней Первого МГМУ им. И. М. Сеченова, к.м.н.:
– Основными источниками инфекции, вызываемой вирусом гепатита В, являются не больные острым гепатитом В, а большая масса так называемых бессимптомных носителей HВs-антигена, у значительной доли которых при углубленном обследовании выявляют хронический гепатит. В России таких носителей не менее 3 млн. Стоит также отметить, что значительно выросла доля пациентов, заразившихся гепатитами нозокомиальным путем (т.е. в результате врачебного вмешательства). Напомним, что острый вирусный гепатит С переходит в хронические формы в 60–80% случаев, а в 20% приводит к циррозу печени. Неутешительные прогнозы и в отношении больных с хроническим гепатитом В.
Юрий Жулев, сопредседатель Всероссийского союза пациентов:
– Десятки миллионов пациентов во всем мире живут с вирусными гепатитами. Многие из них заразились через плохо стерилизованные медицинские инструменты, препараты крови и другими путями, которые не могут называться асоциальными. Эти люди ни в чем не виноваты, и их жизни сейчас находятся под угрозой. В цивилизованных странах мира давно существуют государственные программы скрининга и бесплатного лечения таких групп пациентов. Парадокс заключается в том, что у нас в России для получения современного лечения гепатитов нужно довести гражданина до инвалидности или заразить ВИЧ! Необходимо разработать и внедрить государственную программу профилактики, диагностики и лечения вирусных гепатитов.
Какой выход
Выход есть, уверены эксперты. Главное – знать, что гепатит может коснуться каждого, поэтому всем необходимо сдать тест на гепатиты (тесты сегодня широко доступны и быстро выполнимы). Скрининг населения – это не только забота о себе, но и о близких. Болезнь, выявленная на ранней стадии, гораздо легче поддается лечению, и ее развитие можно полностью остановить.
Факт
Темпы роста заболеваемости хроническими гепатитами В и С давно превысили масштабы распространения ВИЧ-инфекции и туберкулеза и затронули все слои населения, а не только социально неблагополучные семьи.