Месячный архив: Июль 2020
Продукты, которые портят фигуру
Несколько минут удовольствия от поглощения калорийной пищи могут привести к тому, что отложения жира на боках и бёдрах могут напоминать об этом моменте ещё долгие годы.
Учёные установили, что если совсем не следить за своим питанием всего в течение месяца, последующее похудение будет проходить очень долго и трудно.
Даже очень маленький период употребления жирной пищи быстрого приготовления оказывает длительное действие на вес человека и на накопление жиров.
Обжорство на протяжении четырёх недель способно изменить процент содержания жира в организме более, чем на два года. Поэтому удержать нормальный вес становится слишком сложно, если даже похудеть на некоторое время.
Учёные из Швейцарии изучили этот долгосрочный эффект сидячего образа жизни и переедания. В эксперименте приняли участие 18 человек, которые вели малоподвижный образ жизни и потребляли повышенное количество калорий, а также контрольная группа людей, ведущих активный образ жизни и питающихся в нормальных количествах.
В результате люди из первой группы набрали примерно 6,4 кг. Потерять им удалось их только через полгода после окончания эксперимента. Однако через год многие из участников опять набрали излишний вес, а через два-три года стали ещё толще, чем весили в конце эксперимента.
Учёные заключили, что накопление жира после небольшого периода обжорства и малой физической активности обладает очень длительным эффектом и влияет на физиологию человека, поэтому похудение становится невероятно трудной задачей.
Автографы Армстронга продадут на аукционе
По словам представителя аукционного дома Nate D Sanders Auctions, организовавшего распродажу, заявил, что поначалу Армстронг был очень щедрым на автографы человеком. Однако позднее астронавт осознал, что многие просят его расписаться, чтобы позднее продать его автограф, поэтому перестал раздавать их. В этой связи автографы Армстронга стали настоящей редкостью.
«Ирония ситуации заключается в том, что тысячи людей, желавших получить его автограф из искренних побуждений, могли осуществить свою мечту, лишь приобретя его за деньги», — добавил представитель аукционного дома.
Еще в 1980 году фотография с подписью астронавта стоила не более восьми долларов, однако сейчас ее цена возросла до нескольких тысяч долларов.
Аукционист также заявил, что после смерти Армстронга цены на подписанные им вещи взлетят до небес. Кроме того, он обратил внимание на то, что в связи с кончиной астронавта интерес к его жизни и наследию заметно вырос, что также скажется на стоимости автографов.
Нил Армстронг — первый человек, шагнувший на Луну — умер 25 августа в возрасте 82 лет. В США он считается национальным героем,совершившим прорыв для всего человечества. После завершения карьеры астронавта Армстронг вел очень скромную и непубличную жизнь, чем снискал себе еще большее уважение со стороны сограждан.
Украинские пивовары боятся убытков после «языкового закона»
Как говорится в пресс-релизе компании, поступившем в УНИАН, производители пива считают, что нормы закона вынудят их маркировать продукцию на всех 18 региональных языках страны.
Законом, в частности, предусмотрено, что маркировка товаров и инструкции об их применении выполняются на государственном языке и на региональном языке или языке меньшинства. «Выполнение этой нормы закона потребует отзыва и списания огромных объемов готовой продукции вплоть до полной остановки производства и продажи товаров в Украине в связи с отсутствием их надлежащей маркировки», — отмечается в пресс-релизе.
При этом региональными языками, согласно действующему украинскому законодательству, могут быть языки территориальных общин не только крупных административных образований, но и отдельных районных центров, городов и сел. Следовательно, считают в компании «Укрпиво», производители должны будут дополнительно маркировать продукцию определенным языком для только одного района или даже деревни, что приведет к многомиллионным убыткам.
Закон «Об основах государственной языковой политики», внесенный в Верховную Раду Украины депутатами от Партии регионов, был принят парламентариями в начале июля. В конце июля документ был подписан спикером Рады и отправлен на утверждение президента. Принятие закона сопровождалось драками в парламенте и массовыми акциями протеста защитников украинского языка, которые считают, что этот документ создает опасность для развития и распространения «мовы».
Закон предполагает предоставление русскому языку статуса регионального в тех областях страны, где русскоязычное население составляет по меньшей мере 10 процентов. Это же касается и других региональных языков — румынского, венгерского, крымско-татарского и так далее.
Ильичевец разгромил Металлург на выезде
Сегодня, 5 августа, в матче 4-го тура украинской Премьер-лиги запорожский Металлург дома крупно уступил мариупольскому Ильичевцу.
Металлург (Запорожье) — Ильичевец (Мариуполь) — 0:3
Гол: Адриан Пуканыч (43), Константин Кравченко (55), Константин Ярошенко (90)
Предупреждение: Адольф Тейку (21), Сергей Рудыка (62) — Артем Путивцев (50)
Удаление: Адольф Тейку (90-вторая желтая)
Запорожье. Славутич Арена. Начало матча: 17:00
Арбитр: Александр Дердо (Ильичевск)
Металлург З: Шевченко, Опанасенко, Тейку, Матеус, Соболь (Штурко, 58), Ашраф, Цуриков, Жуниор (Каськов, 79), Писоцкий, Белик, Матяж (Рудыка, 46)
Ильичевец: Худжамов, Путивцев, Ищенко, Чижов, Бутко, Федотов, Виценец, Кравченко (Кожанов, 63), Довгий (Пуканыч, 25), Окриашвили, Таргамадзе (Ярошенко, 79)
Хронология матча:
15-я минута. Момент! Первая атака гостей! Активный Таргамадзе разбежался по правому флангу, и выкатил мяч чуть назад на Федотова, который пробил с линии штрафной, но попал в Опанасенко!
17-я минута. МОМЕНТИЩЕ!!! Окриашвили развернулся перед чужой штрафной и пробил — попал в защитника, но мяч отскочил к Федотову, который с 9 метров умудрился пробить мимо ближней девятки!
19-я минута. МОМЕНТ! Создают теперь хозяева! Ашраф влетел в штрафную справа и прострелил вдоль ворот, мяч шёл точно на Жуниора, но успел его опередить Ищенко, и выбить мяч!
21-я минута. Первый «горчичник» в матче! Федотов с правого фланга полез в центр, где его откровенно рукой в лицо оттолкнул Тейку!
22-я минута. ОПАСНО!!! Чижов с этого штрафного изумительно перебросил стенку, и мяч ударился об штангу, покатился вдоль линии ворот, но за линию не залетел!
37-я минута. МОМЕНТ!!! Изумительно исполняет штрафной Жуниор, классно перебрасывая стенку, но мяч задевает сетку с внешней стороны!
43-я минута. ГООООЛ 0:1 Кравченко исполнил стандарт с правого фланга, закрутив мяч точно на голову Пуканычу, который пробил точно в сетку! Гол в раздевалку!
54-я минута. МОМЕНТ!!! Жуниор классно закрутил на ворота, и Тейку совсем чуть-чуть не хватило, чтобы переправить мяч в ворота, но он и так чуть не юркнул в ворота, пройдя рядом с дальней штангой!
55-я минута. ГОООЛ 0:2 Всё началось с того, что Окриашвили перехватил мяч на чужой половине поля! Затем мяч слева получил Таргамадзе и сделал пас на линию вратарской на Кравченко, который от штанги загнал мяч в ворота!
62-я минута. Сдают нервы у «металлургов». Не умеют они проигрывать! Окриашивили получил сзади по ногам от Рудыки, а Англии это была бы прямая красная!
64-я минута. Опанасенко! Что он творит! По самой лицевой забежал в штрафную, вошёл во вратарскую, но долго не простреливал, и его успел накрыть Виценец, который получил небольшое повреждение!
69-я минута. Виценец провожал мяч корпусом за лицевую, и его откровенно руками толкнул Жуниор, чуть не сцепились два капитана, помог линейный арбитр, который во время вмешался!
70-я минута. ИЩЕНКО! На своей половине поля сыграл на опрежении и помчался вперёд, обыграл одид в один Матеуса и с линии штрафной пробил очень мощно, но выше!
77-я минута. Жуниор хороший заброс из глубины на Штурко, который оказывается слева в штрафной, и навешивает в центр, но чуть выше головы Белика проходит мяч, даже очень выше!
86-я минута. После удара Кожанова мяч кончиками пальцев отбил Шевченко!
89-я минута. МОМЕНТ!!! Шевченко!!! Кожанов разогнал контратаку и сыграл чуть левее на Окриашвили, Торнике вошёл в штрафную, убрал мяч под правую и пробил, казалось, в противоход Шевченко, но он успел сложиться и мяч намертво забрал!
90-я минута. Убегал к воротам соперника Ярошенко, и сбил его Тейку на самой линии штрафной! Вторая жёлтая и удаление!
90+1 минута. ГОООЛ 0:3 Пробил с этого стандарта Константин Ярошенко точно во вратарский угол, но Шевченко зачем-то шагнул за стенку и этот удар пропустил!
Финальный свисток.
Bentley запустит бронированные версии своих автомобилей
Автомобили будут предлагаться клиентам из Южной Америки, Ближнего Востока и России, сообщает издание The Guardian.
Финансовый директор Bentley Ян-Хенрик Лафренц отметил, что в озвученных странах основным приоритетом клиентов является безопасность, так как в этих государствах велика вероятность похищения или покушения на жизнь владельца автомобиля уровня Bentley.
Прежде британская компания не занималась выпуском сверхзащищенных автомобилей. Тем не менее, по некоторым сообщениям, принц Чарльз пользовался бронированной версией модели Bentley Turbo R.
Лафренц также отметил, что к 2015 году компания Bentley планирует увеличить объем продаж до 15 тыс. автомобилей в год. Финансовый директор британского производителя связывает это не только с появлением в линейке бронированных экземпляров, но и выводом на рынок первого внедорожника марки.
Один из основных конкурентов Bentley — компания Rolls-Royce — имеет давнюю историю работы над бронетехникой. Еще в 1914 году инженеры Rolls-Royce подготовили для британской армии бронемобиль, который использовался во время Второй мировой войны.
С 2007 года на заводе Rolls-Royce собирают бронированные версии модели Phantom, которые получили класс защиты В7.
Польша закупит тысячу новых танков Anders
В ближайшее время военное ведомство намерено заключить контракт на проектирование и производство Anders, а для ускорения процесса создания машины к проекту планируется привлечь иностранные компании.
Польское министерство обороны рассчитывает получить первые прототипы новых боевых машин в течение ближайших двух лет. Какие именно версии бронетехники планируется принять на вооружение, военное ведомство не уточнило; известно только, что этих видов будет несколько. Закупка машин на базе платформы Anders будет произведена в рамках масштабной программы по переоснащению сухопутных войск.
Созданием платформы Anders занимается польская компания OBRUM, «дочка» Bumar Group. Работы начались в 2008 году. Легкий танк на базе этой платформы был продемонстрирован в Польше в 2010 году. Масса этой машины составляет около 35 тонн при длине 6,9, ширине 3,2 и высоте 2,8 метра. Показанная общественности гусеничная машина была оснащена 120 миллиметровой пушкой Ruag CTG.
Легкий танк получил немецкий двигатель производства MTU Friedrichshafen мощностью 720 лошадиных сил, который позволяет ему разгоняться до 80 километров в час. Кроме того, машина оснащена активной системой защиты Trophy производства израильской компании Rafael. В состав экипажа Anders входят три человека, машина может перевозить до четырех бойцов.
Ранее сообщалось, что машины на базе Anders заменят в составе сухопутных войск Польши все устаревшие боевые машины пехоты БМП-1.
Лечим ожирение правильно
При этом диета должна подбираться индивидуально с учетом всех особенностей больного. Для начала требуется рассчитать идеальную массу тела. После этого необходимо определить физиологическую потребность в энергии и пищевых веществах. И только после этого можно переходить к уменьшению энергоемкости рациона питания. Степень снижения рациона может быть в пределах от 30 до 100%.
Но лучше всего начинать с 30%, это позволит пациентам легче перенести диету в амбулаторных условиях. При таком подходе к лечению масса тела будет теряться медленно. Наибольшее снижение веса происходит, как правило, в первые две недели от начала диеты.
Пища должна быть приготовлена на пару и без добавления соли. Жидкость необходимо ограничить до 800 мл. в сутки. При недостаточном поступлении жидкости все окислительные процессы в организме происходят более интенсивно. Питание должно быть небольшими порциями от 4 до 6 раз в день.
Если диета недостаточно эффективна, то допускается проведение разгрузочных дней (фруктовые, молочные) 1-2 раза в неделю.
Количество белков в диете при ожирении может быть от 1 до 2 гр. на 1 кг. идеальной массы тела. При этом большая часть из них должна быть животного происхождения. Такое количество белков необходимо для того, чтобы предотвратить распад белков в условиях низкой энергетической ценности рациона. Также белки требуются для поддержания активности многих ферментов.
Количество жиров следует уменьшить. Сделать это необходимо за счет жиров животного происхождения. А все потому, что растительные жиры приводят к активизации процессов расщепления жиров. Если резко ограничить жиры в рационе питания, то это может привести к существенному дефициту жирорастворимых витаминов.
Углеводы в диете следует ограничить до 2гр. на 1 кг. идеальной массы тела. Это соответствует примерно 150 гр. в сутки. Для начала необходимо ограничить употребление простых углеводов, которые быстро всасываются. Из-за них происходит быстрое увеличение концентрации инсулина в крови, который способствует отложению жира в различных участках тела.
Камерунские спортсмены сбежали из Олимпийской деревни
Эту информацию подтвердил глава камерунской делегации Дэвид Уджунг.
«Действительно, несколько наших спортсменов исчезли из расположения сборной. Среди них — пять боксеров, пловец, а также голкипер женской сборной по футболу», — приводит слова Уджунга британская пресса.
Первой исчезла запасной голкипер сборной по футболу Друзиль Нгако, которую искали перед матчем с Новой Зеландией. Затем пропал пловец Пол Экан Эдинг. Боксеры Томас Эсомба, Кристиан Донфанк Аджуфак, Абдон Меоли, Блейз Йепму Мендоу и Серж Абмомо исчезли в воскресенье.
Сообщается, что сбежавшие спортсмены, скорее всего, решили остаться в Европе из-за тяжелой экономической ситуации в Камеруне.
Sony отказывается от производства CD- и DVD-приводов
Страдающая от убытков компания Sony отказывается от производства CD- и DVD-приводов. К марту следующего года ее дочерняя компания Sony Optiarc, которая занимала 10—15% мирового рынка этих устройств, будет закрыта. Подразделение, в котором работали около 400 человек, было создано совместно с японской NEC Corp в 2006 году и полностью перешло под контроль Sony два года спустя.
На прошлой неделе японская корпорация объявила о закрытии шведского офиса Sony по выпуску мобильных телефонов, в результате которого будут уволены более тысячи человек. Это произойдет в рамках плана по реструктуризации компании, принятого полгода назад.
В апреле президент Sony Казуо Хираи сообщил об изменениях в стратегии компании: первоочередное внимание будут уделяться мобильным устройствам, игровому направлению и цифровым изображениям.
Новый бизнес-план предусматривает сокращение 10 тысяч рабочих мест, или 6% всех сотрудников компании, а также уменьшение расходов на развитие телевизионного подразделения, потери от которого за прошедшее десятилетие оцениваются в $12 млрд,
пишет Reuters. В мае компания сообщила о рекордном годовом убытке, в 2011 финансовом году он достиг $5,7 млрд. За год продажи телевизоров Sony упали на 30%, до 840 млрд иен, смартфонов и мобильных устройств — почти на 13%, на 722,3 млрд иен. По мнению Sony, причиной столь слабых показателей является укрепление курса иены и мировой кризис. В августе Sony понизила прогноз по операционной прибыли и на 2012 финансовый год, который заканчивается в марте 2013 года, а также снизила прогноз по продажам ключевых продуктов компании, включая игровые консоли Play Station Portable и Play Station Vita.
При этом японская корпорация увеличит расходы на развитие облачных технологий и производство дисплеев.
На исследования в области облачных технологий Sony планирует потратить более 470 млрд иен (около $6 млрд). «Сейчас мы должны сконцентрироваться на разработке технологий для бизнеса в сфере развлечений. Исследование облачных сервисов нам выгодно, и мы должны продолжать расти», — говорит Казуо Хираи.
«Многие компании пытаются повысить продажи с помощью инвестиций в исследования, но такая стратегия не всегда подходит японским производителям», — считает аналитик SMBC Nikko Securities Казухару Миура. Затраты Sony могут не оправдать себя.
«Одной лишь реструктуризации недостаточно, — считает исполнительный директор Fukoku Capital Management Юуки Сакураи. — Чтобы обеспечить себе рост в будущем, компании должны разрабатывать уникальные продукты. Но на сегодняшний день я не вижу ни одной компании в Японии, которая могла бы это делать»
О реструктуризации бизнеса объявил и другой японский производитель электроники — Sharp. Японская корпорация может продать бизнес по производству офисной техники и долю в капитале фотоконцерна Olympus (где она владеет 0,6% акций). В рамках программы снижения издержек Sharp также планирует сокращение пяти тысяч рабочих мест — впервые с 1950 года.
Крупнейшие японские производители электроники страдают от усиления конкуренции со стороны иностранных компаний, в первую очередь американской Apple и южнокорейской Samsung Electronics. В прошлом финансовом году на них также негативно сказались укрепление иены и природные катастрофы в Японии и Таиланде. По прогнозам экспертов, опрошенных Reuters, три крупнейших производителя телевизоров в Японии — Sony, Panasonic и Sharp — по итогам этого года продадут примерно на 10 млн телевизоров меньше, чем в прошлом году.
«Было время, когда именно японские производители телевизоров вытесняли зарубежных конкурентов своими инновациями, но теперь пришло время взять первенство Южной Корее», — констатирует независимый эксперт Осаму Катаяма.
Дмитрий Смирнов, dmitriy.smirnov@corp.mail.ru
Грэмми в этом году переезжает из Лос-Анджелеса
Об этом заявил глава Американской академии звукозаписи Нейл Портнау в интервью агентству AP.
«Нет более музыкального города в Соединенных Штатах, чем Нашвилл в Теннесси, — признался журналистам господин Портнау. — У нас будет возможность посмотреть на организацию проекта в этом городе. Кроме того, мы привнесём какую-то изюминку, если это музыкальное мероприятие будет не в Лос-Анджелесе. Возможно и проведение самой Грэмми в ближайшие несколько лет изменится, но следующее шоу будет традиционно в Стэйплс-Центре в Лос-Анджелесе».
Отметим, торжественная церемония Grammy Nominations Concert состоится 5 декабря в зале Bridgestone Arena в Нэшвилле, а сама Грэмми — 10 февраля в Лос-Анджелесе. Имена специальных гостей пока не называются..