Последние записи
Олимпийские игры-2012. Гонка за медалями: День девятый
РОССИЯ 1-1-5 (4-16-15)
В воскресенье в столице Великобритании стартовал турнир борцов греко-римского стиля, который сразу же принес нашим спортсменам две награды. Олимпийским чемпионом в весовой категории до 74 кг стал Роман Власов, поддержавший победный почин российских дзюдоистов. В схватке за бронзу в весовой категории до 55 кг успеха добился Мингиян Семенов
Российская тяжелоатлетка Татьяна Каширина завоевала серебряную медаль, заняв второе место в соревнованиях в весовой категории свыше 75 кг. Олимпийской чемпионкой стала китаянка Чжоу Лулу, которая побила мировой рекорд по сумме двоеборья — 333 кг (146 кг в рывке и 187 кг в толчке). Результат 21-летней Кашириной составил 332 кг (151+181).
Две бронзовых награды завоевали российские гимнасты: Денис Аблязин стал третьим в вольных упражнениях, проиграв серебряному призеру японцу Кохэю Утимуре лишь по дополнительным показателям. Поднялась на пьедестал почета и Мария Пасека по итогам соревнований в опорном прыжке.
Порадовали российские теннисистки Мария Кириленко и Надежда Петрова, переигравшие в матче за бронзу парного разряда первый сеяный дуэт Лиз Рэймонд/Лизель Хубер из США – 4:6, 6:4, 6:1.
Сюрприз со знаком плюс преподнесла Татьяна Петрова-Архипова, ставшая третьей в марафоне. «Последние километры были самые тяжелые, – поведала российская бегунья. – Просто думала, как бы добежать. Уже ни на что внимания не обращала. Ноги реально устали, подкашивались, даже боялась упасть, когда метров 200 оставалось».
Представительницы прекрасного пола завершили групповые этапы в игровых видах спорта. Российские баскетболисты финишировали третьими, уступив француженкам 54:65, и теперь встретятся с командой Турции. Гандболистки не смогли занять первое место в группе, сведя вничью игру против Черногории — 25:25. За выход в полуфинал подопечные Евгения Трефилова сразятся с Южной Кореей. Зато без поражений финишировали наши волейболистки, переигравшие итальянок — 3-2. Правда, в четвертьфинале Гамовой и компании предстоит борьба с бразильянками.
Увы, не смогут побороться за награды российские ватерполистки, уступившие путевку в полуфинал венгеркам — 10:11.
США – 2-1-3 (28-14-18)
«Звездно-полосатые» в воскресенье завоевали шесть наград. Третью победу в парном разряде на олимпийских турнирах одержали сестры Уильямс. К золоту Сиднея и Пекина Серена и Винус добавили награду высшего достоинства Лондона.
На дистанции 400 метров первенствовала американка Саня Ричардс-Росс, преодолевшая дистанцию за 49,55 секунды. Второй финишировала британка Кристин Охуругу — 49,70. Третьей стала еще одна американка Диди Троттер — 49,72. Россиянка Антонина Кривошапка, считавшаяся одной из фавориток соревнований, стала шестой в финальном забеге с результатом 50,17 секунды.
Единственную серебряную награду своей стране в девятый день Игр принесла гимнастка Маккейла Мэрони, ставшая второй в опорном прыжке.
На королевской 100-метровке американец Джастин Гэтлин (9.79) уступил только двум титанам этого вида – Усэйну Болту (9.63) и Йохану Блэйку (9.75).
И, наконец, Лиз Рэймонд и Майк Брайан стали бронзовыми призерами соревнований в миксте, праздновав победу над немецким дуэтом Сабина Лисицки/Кристофер Касс – 6:3, 4:6, 10-4.
КИТАЙ 5-1-2 (30-17-14)
Представители Поднебесной вернулись на первое место в общекомандном зачете благодаря пяти золотым наградам, завоеванным китайцами в воскресенье.
Наибольший вклад внесли бадминтонисты, выигравшие два золота и бронзу в мужском одиночном и парном разрядах.
Прыгунья в воду У Минься стала четырехкратной олимпийской чемпионкой в соревнованиях на трехметровом трамплине. Второй результат показала ее соотечественница – Хе Цзи.
Гимнаст Цзоу Кай стал лучшим в вольных упражнениях, а штангистка Чжоу Лулу выиграла золото в весовой категории свыше 75 кг, установив новый мировой рекорд – 333 кг.
Еще одну бронзу Китаю принес Ван Чживэй в стрельбе из пистолета с дистанции 50 метров.
ВЕЛИКОБРИТАНИЯ 2-4-2 (16-11-10)
Главное событие для всего Туманного Альбиона произошло в воскресенье на кортах Уимблдона. Великобритания дождалась победы от Энди Маррея. Четвертая ракетка мира, не знающий пока успехов на турнирах «Большого Шлема», стал олимпийским чемпионом, сокрушив в финале Роджера Федерера – 6:2, 6:1, 6:4.
После исторической победы Энди вышел на корт и на решающий матч в миксте. Вместе с соотечественницей Лорой Робсон они завоевали серебро, уступив белорусам Виктории Азаренко и Максу Мирному – 6:2, 3:6, 8-10.
Победил на домашних Играх и Бен Эйнсли, ставший лучшим в классе «Финн» парусного спорта. Принесли серебро своей стране британские яхтсмены и в «Старе».
На гладкой 400-метровке второй финишировала Кристина Охурогу. Серебро и бронзу добыли хозяева Игр в спортивной гимнастике. В соревнованиях на коне вторым и третьим соответственно стали Луис Смит и Макс Уитлок. На велотреке в омниуме бронзу для Великобритании добыл Эдвард Клэнси.
На сколько изменится стипендия с 1-го сентября.
С 1 сентября 2012 года вырастут минимальные стипендии для учащихся ПТУ, вузов, а также стипендии для детей-сирот и детей, лишенных родительской опеки. Это закреплено постановлением № 703 от 25 июля, размещенном на сайте правительства в понедельник.
Согласно документу, размер минимальной стипендии для учащихся ПТУ возрастет до 275 грн., для студентов вузов I-II уровня аккредитации, обучающихся за образовательно-квалификационным уровнем «младший специалист» или «бакалавр» – 550 грн., для студентов вузов III-IV уровня аккредитации, обучающихся за образовательно-квалификационным уровнем «бакалавр», «специалист», «магистр» – 730 грн.
Согласно документу, размер минимальной стипендии для учащихся ПТУ возрастет до 275 грн., для студентов вузов I-II уровня аккредитации, обучающихся за образовательно-квалификационным уровнем «младший специалист» или «бакалавр» – 550 грн., для студентов вузов III-IV уровня аккредитации, обучающихся за образовательно-квалификационным уровнем «бакалавр», «специалист», «магистр» – 730 грн.
Патти Смит выступила в защиту девушек из группы Pussy Riot
На концерте в Осло Патти Смит заявила, что девушки виновны лишь в том, что молоды, самоуверенны и красивы, и продемонстрировала футболку с надписью «Putin has pissed himself. Free Pussy Riot» («Путин описалася. Свободу Pussy Riot»).
Напомним, участницы Pussy Riot Надежда Толоконникова, Мария Алехина и Екатерина Самуцевич были арестованы в марте 2012 года за «панк-молебен» в храме Христа Спасителя. Девушек обвиняют по статье «хулиганство», по которой им грозит до семи лет лишения свободы. Рассмотрение дела Pussy Riot по существу началось 30 июля.
Протесты Украины и России в семиборье на ОИ отклонены
На третьем месте украинская спортсменка находилась недолго — рассмотрев протест немецкой стороны, рефери признал свою ошибку, и вернул Шварцкопф второе место.
После просмотра видео свои протесты на данное решение подали не только представители украинской делегации, но и российской, ведь в случае дисквалификации Шварцкопф Татьяна Чернова заняла бы итоговое второе место.
Оба протеста были отклонены единогласным решением Апелляционного жюри, и решение о дисквалификации Шварцкопф было отменено.
Porsche Panamera White Storm Edition от Anderson Germany
Anderson Germany сообщили, что Porsche Panamera White Edition Storm был основан на Panamera GTS и транспортное средство в настоящее время идет с новым задним бампером, пересмотренными боковыми юбками, передним спойлером, с вентилируемым капотом, с тонированными фарами и с новым набором 22-дюймовых легкосплавных дисков.
Кроме того, Porsche Panamera White Edition Storm получил новую подвеску с уменьшенным дорожным просветом на 30 мм.
Салон Porsche Panamera White Edition Storm не остался в стороне, специалисты добавили белые детали из углеродного волокна, премиум аудио-систему, кожаный салон и спортивный руль.
Благодаря настройке ECU и установке спортивной выхлопной системы, 4,8-литровый двигатель V8 в Panamera теперь производит 501 лошадиную силу, это на 77 л.с. больше, по сравнению со стандартной версией.
Anderson Germany не распространил цены на модифицированный Porsche Panamera.
Ступка, перед смертью, просил не подписывать языковой закон
«Я не знаю, какое он примет решение. Я не знаю, каким будет его решение. Хотя, то, что Литвин легитимизировал этот закон, практически отнимает у президента основной козырь», — отметила она.
«Поэтому будем работать над тем, чтобы защитить украинский язык. Чтобы он остался государственным. Чтобы украинский язык стал модным. Даже на улицах Киева, который еще недавно был русскоязычный, даже при том, что многие политики между собой и дома говорят на русском, на улицах Киева молодые ребята и девушки, подростки стильные такие, хорошие, образованные, они между собой говорят по-украински», — уточнила Герман.
Отвечая на вопрос, правда ли, что известный актер Богдан Ступка, перед смертью, просил в письме Януковича не подписывать «языковой» закон, советник президента заверила, что такого не было.
«Это какая-то спекуляция. Потому что Богдан Сильвестрович диктовал это письмо Остапу, своему сыну, взял с меня слово, что если он уйдет, это письмо будет передано президенту Украины. В этом письме нет того, о чем вы говорите. В этом письме Богдан Сильвестрович очень переживал за судьбу театра», — уточнила Герман.
Помидоры фаршированные рисом и овощами
Чтобы приготовить фаршированные помидоры с рисом, сыром и овощами, нам понадобятся:
750 г крупных помидоров,
1 луковица,
1 морковь,
1/2 клубня сельдерея,
1 маленький цуккини,
1 стол. ложка сливочного масла,
100 г риса,
соль,
молотый черный перец,
2 чайн. ложки жирной сметаны,
75 г тертого сыра,
1 чайн. ложка рубленой петрушки,
1 стол. ложка оливкового масла.
Приготовление фаршированных помидоров:
1. Помидоры вымыть и срезать «крышечки», оставив плодоножки. Аккуратно ложкой удалить мякоть с семенами, стараясь не повредить стенки плодов, и 100 г помидорной мякоти отложить. Луковицу очистить и мелко порубить. Подготовить остальные овощи: морковь, цуккини и сельдерей вымыть и очистить. Все нарезать мелкими кубиками. В сковороде с антипригарным покрытием распустить сливочное масло и пассеровать в нем до прозрачности лук. К луку выложить рис и слегка обжарить. Влить 200 мл воды и довести до кипения. Затем добавить морковь и помидорную мякоть, тушить 5 минут не накрывая крышкой. Положить сельдерей и цуккини, накрыть крышкой и тушить еще 15 мин. Посолить и поперчить.
2. Нагреть духовку до 180°. Сметану вместе с тертым сыром и рубленой петрушкой подмешать к рису с овощами и еще раз приправить по вкусу. Полученной массой начинить помидоры и разместить их в смазанной маслом форме для запекания. Накрыть срезанными
«крышечками», сбрызнуть оливковым маслом и поставить на 20 мин в духовку.
Время приготовления: 30 мин
Запекание: 20 мин
В одной порции 240 ккал
Белки — 10 г, жиры — 11 г, углеводы — 26 г
Совет:
Для этого блюда выбирайте неповрежденные плоды желательно одного размера, чтобы все порции закуски были готовы одновременно.
Обаму просят поддержать сирийских повстанцев
Законодатели уверены, что «нежелание США вторгаться в Сирию способствует тому, чтобы конфликт в этой стране оказался более продолжительным и кровавым». По их мнению, «недостаток помощи со стороны Вашингтона ведет к тому, что (оппозиция) уступает свои позиции экстремистским элементам», передает ИТАР-ТАСС.
Расскажи о себе на Russia.ruСенаторы полагают, что «США еще не поздно изменить свой курс». «Прежде всего, мы можем и должны прямо и открыто оказать активную поддержку вооруженной оппозиции, включая поставки оружия, предоставление разведывательной информации и подготовку необходимых кадров», — отметили они. По их мнению, «все связанные с этим риски будут менее серьезными, чем те проблемы», с которыми США могут столкнуться, если «будут сидеть сложа руки и надеяться на лучшее».
Наряду с этим, считают влиятельные законодатели, «США и их союзники должны помочь в укреплении тех районов, которые находятся под контролем сирийской оппозиции». По их словам, «для этого необязательно участие наземных войск США, но возможно ограниченное использование авиации и других американских активов».
Как сообщала газета ВЗГЛЯД, 2 августа Reuters со ссылкой на источники в администрации США информировало, что американский лидер Барак Обама подписал секретное распоряжение, которое разрешает ЦРУ и другим американским спецслужбам оказывать помощь противникам режима Башара Асада в Сирии.
При этом США пока, предположительно, напрямую не поставляют оружие боевикам. «Специальные секретные операции» по их поддержке пока также не проводятся.
В тот же день СМИ сообщили, что американская разведка предоставляет сирийским мятежникам информацию о передвижениях правительственных войск.
Между тем, в июле пресс-секретарь Белого дома Джей Карни заявил, что в планы США не входит военное вмешательство в ситуацию в Сирии. «Президент Барак Обама считает, что такие действия были бы неправильными», — сообщил Карни.
Боремся с храпом
Чаще, она касается мужчин, хотя и не всегда. В любом случае, храп одного из партнеров, грозит недосыпанием и второму. К тому же храп вовсе не так безобиден, поскольку может стать причиной остановки дыхания. И пусть такое случается не часто, но опасность существует.
Что такое храп?Храп – это вибрация органов полости рта при дыхании, обычно возникающая непроизвольно у человека спящего и сопровождающаяся характерным звуком. Как правило, такая проблема возникает у людей при заложенном носе, искривлении носовой перегородки, при избыточном весе. Причем с возрастом эта проблема возникает все чаще.
Какие могут быть причины храпа?Таковых много, но рассмотрим основные из них.1. Сон, лежа на спине. При этом мышцы носоглотки и языка расслабляются, язык «западает» и закрывает горло, препятствуя поступлению воздуха в легкие. Органы ротовой полости начинают вибрировать, что и приводит к храпу.
2. Сужение носоглотки. Причина может быть как врожденная, например врожденная узость носоглотки, мягкое небо, скошенный подбородок, так и приобретенная в результате травм или заболеваний, например искривление носовой перегородки, увеличение миндалин, воспаление носоглотки (в т.ч. хроническое).
3. Курение. Оно часто бывает причиной хронического воспаления глотки и трахеи, вызывает отечность и снижает тонус мышц носоглотки. Все это также приводит к тому, что дыхательные пути сужаются и, как следствие, к храпу.
4. Избыточный вес (при индексе массы тела выше 30).
5. Алкоголь. Потребление алкоголя приводит к расслаблению мышц носоглотки, что способствует возникновению храпа.
6. Наступление менопаузы у женщин. В организме женщины возникают гормональные перепады, снижающие тонус мышц носоглотки и сопровождающиеся прибавкой в весе, что и способствует появлению храпа.
Способы борьбы с храпомСамый простой и известный – толкнуть храпящего партнера в бок, заставив его перевернуться. Но это ненадолго и не решает проблему в принципе. Поэтому следует придерживаться простых правил перед сном:
Старайтесь, чтобы носоглотка была чистой. Для этого перед сном стоит прополоскать горло для уменьшения отечности, а нос закапать раствором морской соли или сосудосуживающими каплями.Обязательно используйте подушку. Спать лучше всего на боку.Не принимайте алкоголь за 4 или 6 часов перед сном.Не принимайте перед сном медицинские препараты, способные расслабить мышцы носоглотки (снотворные, седативные, антигистаминные).Не лишним будет также потренировать и укрепить мышцы носоглотки с помощью специальных упражнений:
Произнесите звук «и» с напряжением мышц носоглотки и шеи. При этом у вас должно получиться нечто вроде звука «ыыы». Упражнение надо делать два раза в день раз по тридцать повторений.Максимально сильно высуньте вперед язык тридцать раз подряд.Вытяните нижнюю челюсть максимально вперед и назад, тоже тридцать раз подряд.Результаты такой гимнастики не заставят себя долго ждать, и вы сможете их наблюдать уже через две недели.Ну и конечно, если у вас избыточный вес, имеет смысл постараться его сбросить.
Есть ли медицинские способы избавления от храпа? Да. Существуют различные специальные приспособления, которые одеваются или вставляются в нос или в рот для облегчения дыхания. Есть и огромное множество медикаментов – капли для носа, аэрозоли, ингаляторы, ополаскиватели. Но в любом случае, нужно обязательно проконсультироваться с врачом и точно установить причину храпа.
Не занимайтесь самолечением!
Энди Маррей – олимпийский чемпион
Симпатии тому или иному теннисисту болельщик в основном выражает, восхищаясь красотой его действий на корте. «Хочу бекхэнд, как у Федерера», – думаю, из числа бравших ракетку в руки людей, не одного меня посещала такая мысль. Правда, признаться, после переучивания с двуручного удара слева на одноручный, первый в итоге я потерял, а второй так и не приобрел.
Если ты играешь в теннис, невольно начинаешь искать какие-то параллели в своей игре и игре профи. И, пожалуй, это одна из главных причин, по которой я симпатизирую Маррею. За выступлением британца в АТР-Туре внимательно начал следить со времени его второй виктории на кортах Санкт-Петербурга в 2008 году. Переживать за него стал с момента его речи сквозь слезы после финала Australian Open-2010.
В то время я уже «завершил карьеру» (если можно так сказать) спортсмена на уровне первенства города и отправился по журналистской тропе. Но, глядя с экранов телевизора на игру Энди, я возвращался на корт, вместе с ним бегал за самыми безнадежными укороченными и отвечал мощнейшим кроссом из правого угла. Именно эти два технических приема получались лучшего всего у меня – и не могли не заставить влюбиться в его игру.
К олимпийскому золоту Маррей шел не четыре года, он шел к этому всю жизнь, с тех самых пор, как взял ракетку в руки. Через победы и поражения в юношеских турнирах, сквозь неудачи в финалах мэйджоров и слезы от обиды, что никак не удается прорвать эту заколдованную стену. Но не зря говорят, что лучшее достается тому, кто умеет ждать. Энди не просто ждал, а продолжал идти к намеченной цели, терпение и труд – тренировки день за днем.
Это должно было случиться, и это случилось – награда нашла своего героя. Двум своим главным оппонентам на олимпийском турнире – Новаку и Роджеру – британец в итоге не позволил сделать ни единого брейка. К Маррею пришла недостающая прежде доля самообладания. Он научился собираться на решающие моменты, отодвигая на второй план эмоции, которые подчас мешали ему, и в этом немалая заслуга Ивана Лендла.
Прежде приходилось слышать определения игры Энди как «скучной» или «сонной». Не согласиться с этим действительно трудно. Раньше он пробуждался на оборону, но словно впадал в летаргический сон при атаке. Однако сейчас процент его действий на корте именно первым номером стремится по параболе вверх. Два последних финала против Федерера – лишнее тому подтверждение.
Он рыдал на плече Роджера месяц назад, готов был заплакать и накануне, когда уже стоял на высшей ступени пьедестала. Но зазвучала мелодия God Save the Queen, и победитель начал тихонько напевать ее мотив.
Энди Маррей – олимпийский чемпион, и, поверьте, это только начало. Он не будет вечно вторым в решающих матчах или вечно четвертым в рейтинге АТР. Три действующих более титулованных гиганта этой великой игры никуда не делись, но теперь и британец по праву может называться зубром мирового тенниса.