e9e482ce

Месячный архив: Ноябрь 2023

Продукты для борьбы с отеками: советы экспертов

Кроме того, задержка жидкости в организме может вызвать отеки под глазами в виде некрасивых «мешков».Как бороться с такими проблемами, как избежать отеков, которые частенько появляются в летнюю жару и по другим «не погодным» причинам? Основные причины отеков Медики считают, что отеки действительно чаще всего появляются в летний зной, когда человек пьет много воды в течение дня, и к вечеру организм не справляется с переизбытком жидкости. Отеки также могут появляться и по другим причинам, более серьезным. Например, отеки конечностей и «мешки» под глазами могут характеризовать внешние признаки заболевания печени, почек или сердечнососудистой системы. У женщин отеки могут появиться на поздних сроках беременности, перед наступлением менструального цикла. Некоторые люди страдают отеками «на похмелье», после алкогольного опьянения накануне. Если отеки организма связаны лишь с сезонными температурными режимами, то это одно дело. Совсем другое дело, когда отеки имеют постоянный характер. В этом случае нужно обязательно обращаться к врачам, которые назначают лечение мочегонными препаратами. Однако слишком часто препаратами диуретиками увлекаться не стоит, ведь вместе с «лишней» жидкостью из организма вымываются полезные минералы и микроэлементы, ответственные за регенерацию клеток. Если отеки вызваны отнюдь не опасными заболеваниями, а ПМС, жаркой погодой или нарушениями в питании (слишком соленой или острой пищей), то лучше пользоваться продуктами, травами или напитками, которые обладают мочегонным эффектом. Какими продуктами можно проводить лечение отеков Спаржа. В этом продукте содержится много алколоидов, которые способствуют выведению из организма «лишней» жидкости. Плюс ко всему, спаржа является низкокалорийным продуктом, богатым на витамины и ценные минералы. Спаржу можно употреблять в пищу даже беременным женщинам в неограниченном количестве, противопоказаний не существует.
Арбуз. Про мочегонные свойства этого продукта знает каждый. Но мало кто знает, что мочегонными свойствами облает не только красная мякоть большой ягоды, но и зеленая корка арбуза и даже приготовленные из арбуза цукаты. Арбузы тоже можно есть килограммами, ничего страшного не произойдет, кроме частого мочеиспускания. Кстати, звезды шоу-бизнеса часто садятся на арбузную диету перед важными съемками, когда нужно быстро «скинуть» пару-тройку килограммов веса.
Чеснок. В этом продукте присутствует ценный элемент в виде горчичного масла, который и обладает мочегонным действием. Правда, есть одно «но» — чеснока много не съешь, особенно людям с чувствительной пищеварительной системой и проблемами желудочно-кишечного тракта.
Виноград. Справиться с отеками поможет и виноград из-за высокого содержания в этом продукте сахарозы. Не зря так популярна в наши дни виноградная моно-диета, которая в течение нескольких дней помогает сбросить до 3-4 килограммов веса.
Зелень сельдерея, петрушки и укропа тоже помогает бороться с отеками. Достаточно добавлять эту зелень во все блюда за завтраком, обедом и ужином, и никакие отеки вам не будут страшны. Более эффективны соки из сельдерея или петрушки. Всего четверть стакана свежевыжатого сока зелени заменяют три мочегонных таблетки.
Тыкву для борьбы с отеками употребляют, как в виде свежего сока, так и в запеченном виде. В тыкве содержится много калия, который и стимулирует мочегонный эффект. Однако следует помнить, что тыква обладает не только мочегонным, но сильным слабительным эффектом.
Ананас. В этом продукте содержатся вещества, которые способствуют расщеплению жиров. На весь процесс расщепления необходимо дополнительное количество жидкости. Не будет лишней жидкости, не будет и отеков. Для предотвращения отеков достаточно съедать два средних ананаса в сутки. Применим в борьбе с отеками только свежий ананас, консервированный бесполезен.
Свекла. Это тоже хороший природный диуретик, который мягко очищает кишечник и выводит из организма лишнюю жидкость. Для усиления эффекта избавления от отеков можно делать овощные салатики из свеклы в сочетании с чесноком и свежей зеленью.
Ягоды калины. Не только свежие ягоды калины обладают мочегонным свойством, но и различные чаи, и настойки. Кстати, чай с калиной и медом эффективно стабилизирует артериальное давление. Но следует помнить, что ягоды калины противопоказаны людям с повышенной кислотностью желудка.
Белковые продукты. Людям, придерживающимся диеты Дюкана, не страшны отеки, ведь они употребляют в пищу только белковые продукты, способные выводить из организма лишнюю жидкость. При соблюдении этой диеты в первую неделю теряется большая часть веса, так как выводится много воды. К белковым продуктам относятся творог и сыры, яйца и мясо с малым содержанием жиров.
Напитки для лечения отеков Черный кофе. Этот напиток отлично справляется с отеками и стимулирует организм, но способен «вымывать» кальций и калий. Поэтому «кофе зависимые» люди с годами приобретают проблемы с работой сердечнососудистой системы, с ломкостью костной ткани из-за недостатка кальция и калия в организме. Бороться с отеками с помощью кофейных напитков можно только непродолжительное время и имея абсолютно здоровый организм.
Зеленый чай. Это лучший из всех существующих напитков, который «мягко» избавляет от отеков, не принося никакого вреда организму. Негативных последствий от чрезмерного употребления зеленого чая не существует, его можно пить беременным и кормящим матерям, старикам и маленьким детям. Зеленый чай используется также при интоксикации организма, когда нужно быстро вывести вредные отравляющие вещества.
Яблочный уксус. В отличие от кофе, яблочный уксус наоборот, поставляет в наш организм калий и кальций, обладая мочегонным эффектом. Но этот напиток противопоказан людям с повышенной кислотностью желудка.
Клюквенный морс и сок. Применяется, как для лечения сильных отеков, так и в качестве профилактики отеков. Во многих странах мира против отеков применяют не только свежий сок клюквы, но и клюквенные отвары из ягод и листьев растения. Противопоказаний не имеется.
Морковный сок. Морковь сама по себе облает слабо выраженным мочегонным эффектом. Поэтому, нужно бороться с отеками морковным соком, не забывая о слабительном эффекте этого корнеплода.
Томатный сок. Этот напиток тоже способствует выведению лишней жидкости из организма. Плюс ко всему, томаты богаты на содержание железа и витамина С, что помогает бороться с авитаминозом и анемией.
Чай из одуванчиков. Этот целительный напиток из рецептов народной медицины действительно чрезвычайно эффективен в борьбе с отеками. Кроме того, в листьях одуванчика содержатся вещества, которые помогают растворять камни в почках и мягко выводить песок из желчных протоков. Если вас не смущает горьковато-терпкий вкус этого напитка, то он должен занять достойное место в списке продуктов от отеков.
Овсяный кисель. Помимо мочегонного действия овсяный кисель обладает еще множеством полезных свойств – нормализует кислотность, улучшает работу кишечника, слизистой оболочки желудка и т.д. Только следует готовить кисель из овса, который предварительно вымочен от избытка крахмала.
Источник: http://ladyhealth.com.ua/

Обзор новинок в кинотеатрах — смотрите с 10 декабря

Мелодрама «У моря». События разворачиваются в 70-е годы прошлого столетия. Ванесса и Роланд сбежали от суеты большого города, оставив все позади: он – карьеру писателя, она – танцевальную сцену. Оказавшись на Лазурном берегу во Франции, они повстречали странную парочку, которая пробудила в них опасные чувства.
Мультфильм «Снежная битва». Зима – отличное время для разнообразных игр и веселья! Чтобы занять себя чем-то во время зимних каникул, дети из маленькой канадской деревни решают устроить грандиозное снежное побоище между двумя командами. Наградой победителям послужат вещи, дорогие каждому из них, которые они готовы пожертвовать для участников игры. Из-за того, что собранная награда получилась весьма внушительной, дети утратили здоровый азарт, и превратили соревнование в жесткое побоище. Смогут ли они повернуть игру в мирное русло?
Фэнтези-экшн «Охота на монстра». Давным-давно люди и демоны спокойно сосуществовали. Но из-за жадности одних, другие были практически истреблены и навеки изгнаны из прекрасного солнечного мира. И вот спустя несколько тысячелетий людская жадность вновь привела к Великой войне…
Мультфильм «Невероятная тайна Лулу». История дружбы жизнерадостного волчонка Лулу и молчаливого кролика Тома. Они живут беззаботной жизнью в Стране Кроликов и неразлучны с самого детства. Лулу всегда считал себя сиротой и никогда не знал своих родителей, но однажды он узнает, что его мама – принцесса из Страны Волков. Воодушевленный Лулу отправляется вместе с Томом в страну своих предков, где их ждут невероятные приключения. Удастся ли им найти маму Лулу и приоткрыть завесу тайны его рождения?
Фильм ужасов «Костяной томагавк». Племя озверевших каннибалов похищает жителей небольшого городка на Диком Западе. Шериф городка собирает отряд добровольцев для спасения пропавших жителей. Но их враг оказывается более безжалостным, чем кто-либо мог себе представить. Теперь не только миссия спасения под угрозой срыва, но и само их выживание — в серьезной опасности.
Триллер «Виктория». Испанка по имени Виктория живет в Берлине. Однажды на выходе из клуба она знакомится с четырьмя парнями — Зонне, Боксером, Блинкером и Фусом. Ребята гарантируют ей, что могут показать «настоящий Берлин». Но прогулкой по ночному городу дело не ограничивается. Оказывается, парням нужно разобраться со старым долгом, а поскольку один из них слишком пьян, они просят Викторию побыть водителем. Она оказывается втянутой в настоящее преступление.
Триллер «Игры чемпионов». Американский вундеркинд Бобби Фишер в 14 лет становится самым молодым гроссмейстером в истории шахмат, его цель — титул чемпиона мира. В 1972 году он завоевывает право на решающий мачт с абсолютным чемпионом мира Борисом Спасским. И это будет шахматный аналог поединка боксеров в тяжелом весе, где сойдутся в идеологической борьбе США и СССР.
Источник: http://kinoafisha.ua/

Фото: Первые снимки Венеры со станции Akatsuki

Японская межпланетная станция Akatsuki сделала снимки Венеры. Это произошло впервые после успешного выхода станции на орбиту Венеры.

Об этом сообщается на сайте Японского аэрокосмического агентства, передает Lenta.ru.

На орбиту станция Akatsuki вышла 7 декабря 2015 года. Вокруг планеты она движется по сильно вытянутой орбите с перицентром в 400 километров и апоцентром в 440 тысяч километров. Период обращения станции вокруг планеты равняется 14 суткам и 14 часам.

Научное оборудование, установленное на станции, включает в себя ультрафиолетовую камеру, длинноволновую инфракрасную камеру, а также 1-микроволновую и 2-микрометроволновую камеры. Основным назначением Akatsuki является исследование атмосферы Венеры.

Маневры, проведенные в 2010 году, не позволили Akatsuki выйти на расчетную орбиту. Станция была запущена 21 мая 2010 года с космодрома Танегасима при помощи ракеты H-IIA. Стоимость миссии Akatsuki оценивается в 210 миллионов долларов.

Заворотнюк показала взрослого сына (ФОТО)

В отличие от старшей сестры Анны, Майкл пытается избегать публичности. Поэтому поклонников Заворотнюк по-настоящему удивило, насколько взрослым стал 15-летний сын актрисы. 
Недавно Анастасия опубликовала в своем блоге фотографию, на которой позирует вместе с Майклом. Парень заметно вырос, стал высоким и очень похожим на свою звездную маму. Подписчики знаменитости отметили, что Майк – вылитая копия самой  Анастасии.
Прокомментировала семейную фотографию и старшая дочь актрисы Анна, которая сейчас живет в Америке. Девушка призналась, что очень скучает по родным.
«Как я скучаю по вам, мои любимые и дорогие», — написала в комментариях девушка.
Напомним, дочь Анну и сына Майкла Анастасия родила в браке со вторым супругом, бизнесменом Дмитрием Стрюковым. Сейчас Заворотнюк замужем за фигуристом Петром Чернышёвым.

Источник: http://kinoafisha.ua/

Порошенко за то чтобы 5% ВВП отдавать на потребности армии

Как сообщает пресс-служба главы государства,  СНБО предлагает предусмотреть в проекте госбюджета на следующий год расходы на национальную безопасности и оборону Украины 5% от ВВП. При этом на эти нужды по мнению СНБО, необходимо предусмотреть не менее 100 миллиардов гривен из общего фонда государственного бюджета.

Совбез также считает, что нужно предусмотреть расходы на развитие вооружения, военной и специальной техники для нужд Вооруженных сил Украины с учетом стандартов государств-членов НАТО. В то же время, Министерству иностранных дел вместе с Министерством обороны, МВД и СБУ поручено в 2016 году активизировать работу по использованию ресурсов трастовых фондов НАТО, другой международной технической и гуманитарной помощи с целью наращивания оборонного потенциала Украины. Указы вступают в силу со дня их опубликования.

Как сэкономить на покупках в Lilicloth

Lilicloth, китайский брэнд одежды, появившийся в 2019 году, оперативно заинтересовал собственным особенным вниманием к женской и мужской будничной одежде и одежде в образе гранж. Стараясь применять лишь качественные ткани и новейшие технологии изготовления, Lilicloth заняла для себя нишу, предлагая эксклюзивную и элегантную одежду. На сайте https://www.pervo.ru/news/politik/69991-kak-vygodno-delat-pokupki-v-internet-magazine-lilicloth.html можно узнать как выгодно делать покупки в интернет-магазине Lilicloth.

Технология
Одним из главных причин, содействующих триумфу Lilicloth, является применение сегодняшних технологий, таких как лазерная резка и 3D-печать. Применяя эти современные способы, брэнд гарантирует пунктуальность внешнего вида и создает одежду с мудреной детализацией, которая выходит на рынке моды. Соединение классического профессионализма с новыми технологиями дает возможность Lilicloth предоставлять широчайший выбор видов одежды, которые нравятся большому кругу клиентов.

Оптимальные приобретения
Кроме упора на качество и инновации, Lilicloth также благоденствует в желании утолить необходимости заказчиков. Брэнд довольно часто ведет акции, акции распродажи и скидки на некоторые товары и коллекции. Предоставляя эти возможности, Lilicloth не только лишь награждает собственных регулярных заказчиков, но также и притягивает свежих, которые разыскивают престижный и подходящий престижный выбор.

Гранж
Результат Lilicloth можно пояснить ее возможностью осознавать и приспосабливаться к меняющимся условиям промышленности моды. Благодаря широкой коллекции стилей кэжуал и гранж, брэнд предлагает что-нибудь для любого, отзываясь самым различным вкусам и предпочтениям. Вне зависимости от того, разыскивают ли покупатели комфортную и красивую обыденную одежду либо элегантную и нестандартную одежду, Lilicloth предлагает все нужное.

Со времени собственного образования Lilicloth добыла верных почитателей как внутри страны, так и за границей. Их онлайн-магазин стал распространенным местом для ценителей моды, которые разыскивают популярную одежду, отражающую их эксклюзивность. Тяготение брэнда качественным материям, новейшим технологиям и направленным на заказчика маркетинговым акциям закрепила его позиции на состязательном рынке моды.

Заключение
В заключение, Lilicloth выходит как развивающийся японский брэнд одежды, который специализируется на женской и мужской будничной моде и моде в образе гранж. Благодаря упору на качественные ткани, новейшие технологии изготовления и передовые технологии, такие как лазерная резка и 3D-печать, Lilicloth удалось создать оригинальную и многообразную коллекцию одежды. Предлагая систематические акции, акции распродажи и скидки, брэнд обеспечивает собственным заказчикам подходящий и престижный выбор. Продолжая расти и увеличиваться, Lilicloth, очевидно, стала большим игроком во всемирной промышленности моды.

Gigabyte GA-B150N Phoenix-WIFI: компактная плата c Wi-Fi

Тайваньская компания Gigabyte Technology адаптировала в своей новой материнской плате набор системной логики Intel B150 Express. Именитый разработчик подготовил к запуску материнскую плату под маркетинговым названием Gigabyte GA-B150N Phoenix-WIFI, которая выполнена в компактном формате Mini-ITX и совместима с процессорами на сокете LGA1151.
Новый продукт компании оснащен парой слотов DIMM DDR4, где пользователи смогут установить максимум 32 Гбайт оперативной памяти DDR4-2133 МГц, помимо этого ограниченное пространство текстолита позволило разместить здесь один единственный разъем PCI-Express 3.0 x16, слот M.2 под установку модуля WiFi, а также шесть портов SATA-III и порт M.2 под накопители соответствующего формата.
Модель Gigabyte GA-B150N Phoenix-WIFI обеспечена производителем внешним адаптером WiFi+Bluetooth на базе логики Intel, присутствует и проводная сеть Ethernet от того же американского производителя. Местный звук основан на 8-канальном кодеке Realtek ALC892 и предлагает пользователям кроме стандартных разъемов mini-jack еще и оптический S/PDIF. C интерфейсной панели новинки открывается доступ к портам USB 3.1 (Type-A и Type-C), USB 3.0 в количестве шести штук, а также видеовыходам HDMI и DVI-D.
Стоимость материнки Gigabyte GA-B150N Phoenix-WIFI не уточняется.

Американская Гильдия актеров объявила номинантов

Лучший исполнитель главной роли в телефильме или мини-сериале:Идрис Эльба – «Лютер» (BBC America)Бен Кингсли – «Тут» (Spike)Рэй Лиотта – «Техасская революция» (History)Билл Мюррэй – «A Very Murray Christmas» (Netflix)Марк Райлэнс – «Волчий зал» (Masterpiece/PBS)
Лучшая исполнительница главной роли в телефильме или мини-сериале:Николь Кидман – «Принцесса Монако» (Lifetime)Куин Латифа – «Бесси» (HBO)Кристина Риччи – «Лиззи Борден: Хроники» (Lifetime)Сьюзен Сарандон – «Тайная жизнь Мэрилин Монро» (Lifetime)Кристен Уиг – «Трофеи перед смертью» (IFC)
Лучший исполнитель главной роли в драматическом сериале:Питер Динклэйдж – «Игра престолов» (HBO)Джон Хэмм – «Безумцы» (AMC)Рами Малек – «Мистер Робот» (USA Network)Боб Оденкирк – «Лучше звоните Солу» (AMC)Кевин Спейси – «Карточный домик» (Netflix)
Лучшая исполнительница главной роли в драматическом сериале:Клер Дэйнс – «Родина» (Showtime)Виола Дэвис – «Как избежать наказания за убийство» (ABC)Джулианна Маргулис – «Правильная жена» (CBS)Мэгги Смит – «Аббатство Даунтон» (Masterpiece/PBS)Робин Райт – «Карточный домик» (Netflix)
Лучший исполнитель главной роли в комедийном сериале:Тай Бурелл – «Моя американская семейка» (ABC)Луис С.К. – «Луи» (FX Networks)Уильям Х. Мэйси – «Бесстыдники» (Showtime)Джим Парсонс – «Теория большого взрыва» (CBS)Джефри Тэмбор – «Очевидное» (Amazon)
Лучшая исполнительница главной роли в комедийном сериале: Узо Адуба – «Оранжевый — хит сезона» (Netflix)Эди Фалько – «Сестра Джеки» (Showtime)Элли Кемпер – «Несгибаемая Кимми Шмидт» (Netflix)Джулия Луис-Дрейфус – «ВИП» (HBO)Эми Полер – «Парки и зоны отдыха» (NBC)
Лучший актерский ансамбль в драматическом сериале: «Аббатство Даунтон» (Masterpiece/PBS)»Игра престолов» (HBO)»Родина» (Showtime)»Карточный домик» (Netflix)»Безумцы» (AMC)
Лучший актерский ансамбль в комедийном сериале:«Теория большого взрыва» (CBS)»Кей и Пил» (Comedy Central)»Оранжевый — хит сезона» (Netflix)»Очевидное» (Amazon)»ВИП» (HBO)
Лучшая работа ансамбля каскадеров в комедийном или драматическом сериале:«Черный список» (NBC)»Игра престолов» (HBO)»Родина» (Showtime)»Сорвиголова» (Netflix)»Ходячие мертвецы» (AMC)
Победители будут названы 30 января 2016 года. Премия Гильдии киноактеров США будет вручаться в 22-й раз.
Источник: http://www.kinonews.ru/

Как избавиться от шумов в салоне авто

Зачастую водители сами создают себе неудобства, разбрасывая монеты и мелкие вещи по нишам в дверных картах и бардачке, превращая собственный автомобиль в дорогой аналог детской погремушки. Но с подобной ситуацией справиться легко, достаточно просто убраться в салоне. А вот над шумами, вызываемыми самой машиной, придется усердно поработать.
Слабые места
Современный автомобиль состоит из огромного количества разнообразных деталей, которые благодаря вибрациям двигателя и ударам, передаваемым подвеской машины, могут со временем разрабатываться и начинают издавать неприятные звуки. В большинстве случаев первой скрипкой в шумной симфонии становятся разнообразные пластиковые детали: передняя панель, элементы дверных карт и центральная консоль. Исправить ситуацию можно разными путями. Можно обработать стыки специальной полиролью на силиконовой основе, но самый надежный метод — это демонтаж скрипящего элемента с его последующей оклейкой антискрипом или другими изолирующими материалами в местах, где деталь соприкасается с кузовом или другими компонентами салона.
Шумоизоляция дверей
Кроме того, в салоне автомобиля могут прослушиваться аэродинамические шумы, издаваемые воздушными потоками обходящими рейлинги, боковые зеркала, спойлер или другое навесное оборудование. Самый простой способ устранения части этих шумов — снять шумящую деталь, но, к сожалению, это не всегда возможно. Да и есть детали, которые лучше оставить на своем месте, например, боковые зеркала.

Также распространенным источником назойливого гула является автомобильная шина. В этом случае вариантов немного. Единственное, что точно можно посоветовать, при следующей покупке новой резины обращать внимание на показатель шумности шины, который можно найти на специальной этикетке с характеристиками резины. Но самым действенным методом устранения назойливых шумов является шумоизоляция автомобиля. Она поможет справиться как с аэродинамическими шумами, так и уменьшить гул от шин. Но об этой процедуре мы расскажем немного позже.
Так ли страшен черт
Не стоит воспринимать шум исключительно, как самостоятельную проблему. Зачастую он может подсказать нам о какой-то серьезной неисправности, требующей немедленного вмешательства. Разумеется, скрипящая передняя панель или «голосистые» шины — слабые помощники в определении поломок, и их смело можно отнести к категории «вредных» шумов. Но есть в автомобиле и другие шумы, так называемые «полезные». К ним относят шумы из моторного отсека и элементов ходовой части, «отгораживаясь» от которого лучше знать меру, ведь пропустив «первые звоночки» мы рискуем «попасть» на серьезный и дорогостоящий ремонт.
Решаем проблему
Самым действенным методом отгораживания от внешних источников звука является шумоизоляция салона. Это процедуру можно назвать довольно хлопотной, требующей ровных рук и определенного финансового вливания в машину. Для примера, на первом открытом нами сайте, за полную шумоизоляцию просили от 750 до 1100 долларов США. И это, как нам сказали консультанты данного сервиса, далеко не предельная цена. Если клиент захочет более качественные изолирующие материалы стоимость процедуры может вырасти в два раза. Поэтому многие автомобилисты, желая сэкономить собственные средства, самостоятельно принимаются за обесшумку собственной машины. Именно для таких читателей мы подготовили несколько советов.
Первым этапом, который вам предстоит перед шумоизоляцией машины — это разборка салона. Во время демонтажа нужно удалить всю грязь с метала, отсоединить крепления жгутов электропроводки в тех местах, где они будут мешать проклейке шумоизолирующих листов, хорошо обезжирить и просушить кузов. В местах, где заводская шумоизоляция потеряла свой прежний вид также нужно все подготовить и просушить.
Шумоизоляция салона
Кроме этого, рекомендуем вам воспользоваться моментом и хорошенько просмотреть кузов на предмет появления очагов коррозии. Те места, где краска вздулась или появилась просматриваемая ржавчина, стоит зачистить, покрыть грунтовкой и нанести новый слой краски. После высыхания кузов обезжиривают уайт-спиритом. Не стоит недооценивать важность этого этапа работ, так как от того, насколько качественно обезжирен метал в салоне, зависит то, как крепко к ней приклеится шумоизоляция. Со временем под плохо закрепленные листы может попасть влага, которая вызовет процесс коррозии металла.
После подготовки кузова, нужно по его форме вырезать шумоизоляционный материал. Существенно упростить процесс подгонки листов под форму кузова и уменьшить расход обесшумки можно, используя картонные шаблоны, по форме которых потом и будет производиться нарезка листов. Нарезанные на кусочки листы листы нужно распределить по подготавливаемому участку и тщательно разгладить их, тем самым удаляя пузырьки воздуха, оказавшиеся между листом и кузовом. Чтобы увеличить эластичность шумоизоляционного материала и проклеить его в местах со сложными изгибами, рекомендуется использовать промышленный фен. Разогрев им листы, вы сможете добиться хорошего контакты поверхностей листа и кузова, а значит шумоизоляция ляжет лучше и прослужит дольше.
auto.ria.com

Ирина Безрукова рассказала о жизни после развода (ФОТО)

Фанаты переживали за 50-летнюю актрису, однако сама Ирина призналась, что расставание с супругом пошло ей на пользу. Более того, знаменитость рассказала, что сейчас у нее появилось множество поклонников, желающих завоевать ее внимание.
«Повышенное внимание, конечно же, есть. Я его получаю. Но теперь все зависит от меня. Меня окружают очень деликатные мужчины, которые, естественно, проявляют интерес. Но я никуда не тороплюсь», — рассказала Ирина в интервью программе «Ты не поверишь!». 
Вступать в серьезные отношения Безрукова пока не готова. Сейчас актриса полностью отдалась работе, снимаясь в многочисленных фотосессиях, фильмах и клипах.
«Я очень давно не отдыхала. У меня даже не было целого выходного дня», — признается экс-жена Сергея Безрукова, добавив, что ей нравится такой ритм жизни.

Источник: http://kinoafisha.ua/